CKD - fakty nie mity by qaz

Acha,przez tego miecha szamalem 3 posilki tlusczowo bialkowe z pyra przed silka a po niej zostawialem sobie 150gpry i wieprzowine:),ale teraz bede cwiczyl pozniej i poeksperntuje i zjem 4 razy pyre i mieso z tluszczem a po tereningu juz tylko tluscz i miecho.Jeden posilek wstawie ser bialy + orzechy wloskie, ciekawe jak organizm sie zachowa jak po tereningu nieotrzyma wegli potrzymam tak miecha.

obserwoj jak zachowuje sie organizm to jest najwazniejsze

Zeby menu bylo do konca jasne:) to zrobie tak 1 posilek jajecznica z 5 jaj na masle z pomidorami +100g ziemniakow 2.250g sera bialego ze smietana i 150g ziemiakow 3.mieso wieprzowe i 150g ziemniakow 4.taki sam jak trzeci silka i po niej tluste mieso+ warzywa po godzinie ze 20g izolatu i na noc 30g izolatu+2 lyzki smietany36%

fajnie,tylko zeby nie bylo z powodow zdrowotnych nie polecam takiej diety

Pomylka hehehehehehehh do sera bialego ze smietana 150g orzechow wloskich.

Qazar znasz jakies zle przypadki zdrowotne po takiej diecie?Czy chodzi ci ze tylko jeden rodzaj tlusczu(zwierzecy)?

chodzi mi o jeden rodzaj tluszczu(zwierzecy) ,nie polecam takiego stylu odzywiania

Nie jestem dr. od zywienia ale kwasniewski np. w swojej dieci tlusczowej preferuje tylko zwierzecy i duzo kulturystow tez, wiec moze to niejest zle.A tak sczerze jak czytalem kiedys twoje menu na ckd na mase to mi sie niewidzi polewac bialy ser oliwa z oliwek dodac ja do tunczyka w sosie wlasnym to jescze moze ujdzie heeeeeee

wnedlinka ja tak jadam od roku i zyje i ma sie dobrze ,potwierdza to wygal i badania lekerskie.Dieta optymalna to pomylka wiec je nie wspominaj nawet,poczytaj sobie moj art o zdrowych tluszczach(dwa arty nizej),poczytasz zrozumiesz

Przeczytam bo na zdrowiu mi zalezy a tak szczerze to wszystko narazie jest jescze po***ane np.kwasniewski napisze w ksiazce ze zwierzecy git i niby prowadzi badania,jego syn podobno na zwierzetach w twoim artykule jest inaczej o tlusczach ktos iny powie jescze cos inego wiec tak naprade wydaje mi sie tak ze musi uplynac jescze troche czasu i wiara ktora przetestuje to na sobie ini zrobia wiecej badan moze za jakis czas dowiemy sie jak jest albo bedzie to za 100lat wyjasnione i nawet sie o tym niedowiemy heeee ale jak slyszales o jakis zlych przypadkach zdrowotnych po diecie optymalnej to pisz bo jak narazie to wszyscy bedacej na niej lecza sie z chorob L.walesa odstawil insulnie.