TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

mam pytanie- mialem przerwe z powodu matury i skonczylem w polowie robienia sily i teraz nie wiem za co sie wziasc, co mam robic sile dalej czy juz rzezbe zaczynac?

czy będzie gęstośc??

pewnie bedzie jak Michail będzie miał neta, a kiedy to nie wiadomo

mozna zastosowac ten trening na gestosc w grupie 6??

tak można

Sir_Lukasz a co po gestosci robisz (za tydzien koncze gestosc)?? rzezba ?
czy grupa III ?
pozdrawiam

Co prawda nie jestem Lukaszem , ale takze za tydzien koncze gestosc. Mysle, ze tym akcentem zakoncze tegoroczny sezon kulturystyczny. Organizm musi sie zregenerowac. Trening wznowie na poczatku sierpnia/wrzesnia w grupie III lub planowanej kontynuacji grupy II.

aaa jeszce jedno bo zapomnialem. mam pytanie czy takie cos bylo by prawidlowe. od pazdziernika chce zaczac te grupe 3 czy kontynuacje grupy 2 jak sie pojawi (w kazdym badz razie cos na mase), dlatego od pazdziernika, bo wtedy bede mial pieniadze i bedzie mnie stac na dobra diete i byc moze odzywki
a teraz do pazdziernika chce cwiczyc metoda gestosc, rzezba (tak by nie stracic masy, ktorea juz posiadam tylko tluszcz:) tak wiec 6 tyg gestosci, potem 6 rzezby i tak do pazdziernika :) czy takie cos jest prawidlowe ??
pozdrawiam:)

...ja też za tydzień kończę gestość...

spróbuję skontaktować się poprzez maila z Michailem... podrzucę mu plan na rzeźbę który ułoże opierajac się o treningi jakie stosował Michail w grupie redukcyjnej i zobaczymy...