Dmq92 - Wiosna 2022

Marian 87.

Kurde trzymam kciuki zeby nic sie nie wydarzylo po drodze i dociagnij to w koncu do konca jak nalezy

To może zaproszę Cie nad morze w sezonie



Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-05-27 07:08:00

A tam w tydzień goframi naladujesz tak.... Że znów wejdziesz na redu

Co check widac progress teraz. Ja też mocno trzymam kciuki żebyś osiągnął to co chcesz bo jesteś na dobrej drodze, byle nic się nie spitoliło teraz.
A z tym samopoczuciem to tak jest jak piszesz, dlatego najlepiej wszystko traktować tak z przymrużeniem oka i robić cały czas swoje :)

k***a Haha, nie No dam radę, już się ogarniam z myśleniem i lecę dalej.
Dziś kolono i gastro wiec Głodówka do 18, potem pizza wjedzie pod makro to odżyje, sibu leci od rana zobaczymy.

Powodzonka

Dobra jutro mam się starać obciąć kroki, w sobotę normalnie przetrenować a w niedziele ladowanie
5x80ww
1x10t
Po 30b na posiłek. Ogółem dodatkowy posiłek i sporo ww up, zero ruchu w ten dzień. Myśle ze to bardzo dobry ruch.

Daj znać jak po tych badaniach , pomału tez się przymierzam

Mega szybko zmienia Ci się sylwetka! Oczywiście na ogromny plus!

No mam nadzieje ze tak będzie do końca


jeszcze 2h i badanie. Słaby jestem w ch** ale myślałem Żr będzie znacznie gorzej. Żona mnie wspiera i zrobiła sernik z malinami XD zjem kawałek jak wrócę. I dwie pizze pod makro. To mnie trzyma przy życiu

Macro friendly

Foty tego papu zrób :)