SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dmq92 - Wiosna 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 394173

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Najgorsze to ze kupiłem nowe auto żonie a stare sprzedałem. Nowe wyprodukują za miesiąc a żona jeździ moim wiec nie mam auta a ze szwagierka do damiana nie pojadę wiec zostaje Opole
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1101 Napisanych postów 1582 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7060
ostatnio stworzylem sobie silownie, w sensie wypisalem podstawy ktore chcialbym miec w silowni i popatrzylem za cenami i zsumowalem wszystko. wyszlo mi, w przeliczeniu na pln, 400k zl. i to same podstawy bez udziwnien, wiec juz odpuscilem tworzenie wlasnej silowni hehe.
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21886 Napisanych postów 32514 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893810
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja liczyłem koło 200. Wiec nie tak zle, pewnie ekipa by do mnie chodziła z 10 osób lekko to w 15 lat się zwróci
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7077 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097
za 400k zł za podstawy?
To hammery, suwnice, maszyny do HackSquat itp to też te podstawy rozumiem :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No nie inaczej.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7077 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097
Aaa ja myślałem że Podstawami nazywa się to co ja w piwnicy mam :D
to moje to w takim razie ochłapy xD
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21886 Napisanych postów 32514 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893810
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1101 Napisanych postów 1582 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7060
tak, same podstawy czyli brama do siadow, suwnica, smith, pare hammerow na klatke i plecy, wyciag do sciagania, brame (wyciagi) i hantle z gryfami. tyle. rachunek 400 kola (wyszo mi 75k funtow). a patrzylem na te najbardziej popularna firme life fitness czy jakos tak.


Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 09/04/2021 12:23:05
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7077 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097
nie lepiej rzeczywiście zainwestować w podstawy, tylko mi chodzi o sztanga, klamot, klatka rack,ławeczka regulowana, wyciąg, hantle skręcane nawet to już są grosze do tych 400k co wyliczyłeś i jak Ci siłkę zamykają to masz wylane i na przetrwanie nawet masz gdzie trenować ;p
Tym bardziej jak niektórzy po pół roku nie mieli dostępu do siłowni później 2 mies siłka i znów ileś tam mies off :P

Tobiasz to i tak ma właśnie Damiana więc wylane też bym miał na jego miejscu ale jak ktoś nie ma alternatywy to lipa już ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Konrad - Przygotowania do debiutów w TSK w Łodzi 14-15.12

Następny temat

Trener bikini fitness

electro
Polecane artykuły