Dziś praca nad tylną taśmą:
Praca nad mobilnością grupy kulszowo - goleniowej
Jefferson curl - dziś fajnie weszło, dobrze się jest poddać ciężarowi
Uginanie i prostowanie uda w leżeniu z gumą
Przywodzenie w leżeniu
Pies z głową w dole
Przysiad wykroczny z otwieraniem klatki
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html