SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
fanss
Ten szatan w open jest nie pobicia stwierdzam


A mówiłam graweruj
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
nie tylko w open, temat 1 miejsca w BP też jest już w zasadzie zamknięty , bo nie widzę na horyzoncie kozaka co pociśnie
a Wason nie chce się bawić
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Tsu84
fanss
Ten szatan w open jest nie pobicia stwierdzam


A mówiłam graweruj

Dobrze mówiłaś.

W sumie to się nawet cieszę, że liczenie WW zmieniłaś na 1/2BW, lepszej wymówki dla nas byśmy nie znaleźli

Ktoś moje kucki policzy/zaliczy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Tsu84
fanss
Ten szatan w open jest nie pobicia stwierdzam


A mówiłam graweruj

Dobrze mówiłaś.

W sumie to się nawet cieszę, że liczenie WW zmieniłaś na 1/2BW, lepszej wymówki dla nas byśmy nie znaleźli

Ktoś moje kucki policzy/zaliczy?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
Naliczyłam 15. A jakie ładne głębokie.. kto mieczem wojuje, tego będzie w krzyżu łupać
WW to jeszcze z 1/2 cc może być, chociaż żeby było adekwatnie, to powinnam z 60% albo 65% cc robić, wtedy przewaga nie byłaby druzgocącą, ale SQ i MC z 1/2 cc to nawet by mi się nie chciało
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 55 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2284
Tsu84
ale SQ i MC z 1/2 cc to nawet by mi się nie chciało
Jakaz SKROMNOSC wypowidzi :)
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
kabo9
nie tylko w open, temat 1 miejsca w BP też jest już w zasadzie zamknięty , bo nie widzę na horyzoncie kozaka co pociśnie
a Wason nie chce się bawić


Niby tak, ale to juz insza inszosc, bo na 1/2CC sie zdecydowala.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8427 Napisanych postów 13371 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89705
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

Shoty
Polecane artykuły