FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Czy certyfikat zamiast filmu może być? Wiem ze Kabo będzie gonił i przegoni lecz nie mam dobrej ławy w Jaworze a do Legnicy na siłownię sie nie wybieram a tak po silownianemu moglbym 150? 152,5 spróbować. Koniec treningu na siłę, zabawy konkursy są fajne lecz są cele do realizacji :)





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-10-21 19:01:53

Można by uznać po znajomości chociaż tu bez filmu się nie liczy..

A ja dziś zrobiłam WW 30kgx100.. tylko zapomniałam włączyć nagrywania i nie wiem, w jakim czasie.. a chciałam się Wycwielowi pochwalić.

Nikt nie wątpi, że ten certyfikat wystarczy.
Tam byli sędziowie odpowiedniej klasy.
Graty za drugie miejsce i wytrwałości w przygotowaniach do MŚ.

Tsu Ty jesteś z innej planety. Kosmitka

Powiem szczerze, że miałem sam zaproponować zaliczenie 147,5 zaocznie bez filmiku, więc ja jestem za

fanss

Viki

Fanss nie wiem jak siadać żeby było zaliczone, nie ogarniam tego

Siadasz z kilometrowym zapasem na zaliczenie. Naliczyłem 15?
O podwijania tyłka napisałem prozdrowotnie

a WL?

Paatik już policzyła, 22?


Ps. Kabo musim się o coś pokłócić bo znowu mam ten okres kiedy myślimy tak samo. To apropos Marasa zawodów i zaliczenia wyniku w fifarafie.
... Ale generalnie niedobra sytuacja, bo nudno


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-21 21:43:03

to teraz tabelka i pytanie jeszcze - czy wagę można poprawiać?

Liczyłam Viki, ale mogę jutro w robocie policzyć jeszcze raz - teraz jestem pod wpływem lampki szampana na pocieszenie po próbach przysiadów:(

Paatik a co z tymi przysiadami nie tak?

Mnie po przysiadzie znowu nie boli szyja więc jest dobrze, ale z większym ciężarem niż 30kg robić nie będę, boje się Za to po wl znowu barki bolą

Paatik

Liczyłam Viki, ale mogę jutro w robocie policzyć jeszcze raz - teraz jestem pod wpływem lampki szampana na pocieszenie po próbach przysiadów:(

No takiego powodu, żeby się napić to nawet ja bym nie wymyślił