drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Paatik

Jaki świeży wpis w dzienniku:)

A no tak odświeżam, przez prawie dwa tygodnie potrzebowałem motywacji po miesięcznej przerwie i wrzucałem filmiki na challenge z pompkami i podciąganiem ale niestety się zawiodłem tam niema żadnego wsparcia ludzie wrzucają tylko cyferki i mimo iż mają od początku roku dużo podciągnięć i pompek na swoim koncie to co sugerowało by że lubią to ćwiczyć a nie chce im się obejrzeć krótkiego filmiku.
Więc jak mam mieć po dwa wyświetlenia filmu to stwierdziłem że nie ma sensu ich kręcić i udostępniać.

drazekm

Paatik

Jaki świeży wpis w dzienniku:)

A no tak odświeżam, przez prawie dwa tygodnie potrzebowałem motywacji po miesięcznej przerwie i wrzucałem filmiki na challenge z pompkami i podciąganiem ale niestety się zawiodłem tam niema żadnego wsparcia ludzie wrzucają tylko cyferki i mimo iż mają od początku roku dużo podciągnięć i pompek na swoim koncie to co sugerowało by że lubią to ćwiczyć a nie chce im się obejrzeć krótkiego filmiku.
Więc jak mam mieć po dwa wyświetlenia filmu to stwierdziłem że nie ma sensu ich kręcić i udostępniać.

Prawda - filmików jest dużo i oglądać wszystkich nie ma czasu. Pewnie dlatego niektórzy wrzucają zdjęcia.
Sam wrzucam filmiki z wyzwań do konkursów. Mam kilku wiernych na YT komentujących. Poza tym gdy czasem przeglądam filmik sprzed kilku(nastu) miesięcy widzę jak się zmienia moje ciała i na co było mnie stać siłowo.

Nie Janek ludzie oglądają tylko gadane filmiki takie mają dużo wyświetleń a ja nie mam gadanego nie nadaje się na youtubera.

drazekm

Nie Janek ludzie oglądają tylko gadane filmiki takie mają dużo wyświetleń a ja nie mam gadanego nie nadaje się na youtubera.

Nawet o tym nie myślę .
Pokazuję co robię i tyle.
Nawet nie wiem jak oni mnie znaleźli na YT.

Za czasów "naszej klasy" pisałem ludziom że można do treningu jako sprzęt wykorzystać dętkę od roweru, śmieli się i powątpiewali.
Wszakże teraz mam sprzęt bardziej profesjonalny ale zasada taka sama.
Proszę o to dowód seria łączona na triceps

Dzisiejsi producenci gum do ćwiczeń musieli podejrzeć Twoje dawne ćwiczenia z dętką

wycwiel

Dzisiejsi producenci gum do ćwiczeń musieli podejrzeć Twoje dawne ćwiczenia z dętką

Szkoda że nie opatentowałem :)

No byłbyś zarobiony

Ale spompowałem bicki, w futrynie mam za wąsko do podciągania i głównie mi pracują bicepsy
Wyrobiłem się w 17 minut od 12.16 do 12.33
5 serii nachwytem
19/19/16/13/11 razem 78 powtórzeń

wycwiel

No byłbyś zarobiony

śnie!
Utracona okazja
Ostatnio kilka razy widziałem w TV reklamę lodów - mężczyzna żałował, że 20 lat temu taki pomysł lodów za darmo oddał.
Teraz dętki są bardziej sztywne niż dawniej i mniej rozciągliwe. A i wtedy trzeba było je ciąć na paski aby wykorzystać do treningu.

Podciąganie wysoko angażuje kupę mięśni! Nawet piersiowe pracują!

drazekm - lato w pełni a u Ciebie już po urlopie na plaży?
Brzuszek gładziutki
!