gienus12 - mass and strenght

Gastrolog stwierdził nerwicę? Jak, tylko poprzez wywiad?

Pytam bo u siebie podejrzewam jakieś problemy somatyczne związane z długoletnim stresem i oprócz kompletu badań - które zrobię w wakacje - zastanawiam się, do jakiego jeszcze specjalisty pójść.

Przeczytaj mój poprzedni post to wy kumasz że to nie było po samym wywiadzie wywiad razem z moimi badaniami z wynikami i tak dalej.
po prostu już nie ma siły żeby to było coś innego bo ja zostałem przebadany pod każdym kątem

Teraz niestety 4 na 5 osób ma problemy psychiczne, w sensie lęki, nerwice, psychozy, szczególnie są to młode osoby, które nierzadko wśród ludzi tryskają energią i są bardzo lubiane... Taki mamy świat- pędzimy, zamartwiamy się, nie umiemy wyluzować...

Konrad, to teraz jakaś terapia, leki, spróbuj też może medytacji i ostro z treningami, będzie dobrze

Ja nawet nie mam czasu na takie rzeczy jak medytacja to nie dla mnie. 5 czsrwca mam wizyte, dostane cos zapewne i ogien z dupy
.
I to doslownie , bo msm ciśnienie jak chooy trenowac, mialem robic 2,3 treningi w tyg ale jsk polowy ciała nie moge robic, a reszta na pol gwizdka to wole juz nic nie robic.

myślisz ze tutaj leki załatwia sprawę w zupełności?

Ja juz nie myślę , nie wiem co moze mi w zupełności pomoc ale znam osoby krore tak mialy i same leki bardzo delikatne załatwiły sprawę, pusci napiecie w okolicy splotu słonecznego to pusci reszta

Kolekne info z dzis.
Dostałem wyniki badan na hcv i wyszly ujemne wiec zoltaczki nie ma jak to Pani w krwiodawstwie stwierdzila, p***a.

Jutro do psychola zobaczymy czy leki dobierze odpowiednie.

Dzisiaj trening lap zrobilem i barkow.
Wyciskania zolnierskie 4s oststnia 50kg
15-12 powt
Unoszenie na boki 12kg 3s x 15
2 cw na tyl barku 6kg x 15 po 3s.

Bic sztanga prosta pompowanie bardziej , kto tam na snapa zagląda to widział.
Modlitewnik 10kg hantla 3s x15

Tric
Wycisk na lawce poziomej 3s z progresja
Ostatnia s 70kg x12

Prostowanie lrzedramion z linka wycagu gornego jednoracz
3s. X15

Francuz hantla 3x 15


Wsio

Fajnie, że ciśniesz i się nie podajesz mimo przeciwności losu.

Teraz trzeba pomyslec nad jakims progresem , lato przyszlo a tu czlowiek klusek.

gienus12

Teraz trzeba pomyslec nad jakims progresem , lato przyszlo a tu czlowiek klusek.

Ważne aby trenowanie przynosiło radość