Lokomotywa vs czołg

ruski czołg

paawo

Raczej 2:50 - 2:45

Rób mi tak jeszcze

No ładnie, co tu sie dzieje
Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss?

Viki

ruski czołg

paawo

Raczej 2:50 - 2:45

Rób mi tak jeszcze

No ładnie, co tu sie dzieje
Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss?

Fans kakao i spać


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-18 20:52:34

Fans, haremu oczywiście.


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-18 20:53:13

ruski czołg

Viki

ruski czołg

paawo

Raczej 2:50 - 2:45

Rób mi tak jeszcze

No ładnie, co tu sie dzieje
Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss?

Fans kakao i spać



Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-18 20:52:34

Nie mogę tego czytać, idę stąd...
Ładnie się w tym trójkącie bawcie

Viki

ruski czołg

Viki

ruski czołg

paawo

Raczej 2:50 - 2:45

Rób mi tak jeszcze

No ładnie, co tu sie dzieje
Najpierw wyznania Paawo u Fansa, teraz Czołgu i Paawo... Jakiś trójkącik sie tworzy Czołgu chce Paawo, Paawo chce Fansa, a kogo chce Fanss?

Fans kakao i spać




Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-18 20:52:34

Nie mogę tego czytać, idę stąd...
Ładnie się w tym trójkącie bawcie

Fans jeszcze nawet filmików nie wstawił a Ty już uciekasz?

O Jezu, to nawet filmiki macie?!
Ja myślałam, że tu się niewinnie coś rozkręca a tu proszę działania pełna parą i nawet produkcja filmów ruszyła...
To zaszło za daleko, więcej nie chce wiedzieć a tym bardziej oglądać

A ma wstawić z tego kakao czy z kucków? Bo z kucków już widziałam, a na kakao nie chce mi się czekać - idę spać:)

ruski czołg

O technice mówiłem to, że nie wyobrażam sobie treningów stricte pod technikę. I nic się tu nie zmieniło. Gdybyś mi kazał poświecić ileś tam miesięcy na poprawę jakiegoś tam elementu to nadal bym się tego nie podjął.
Progres w MC jest po pierwsze podobny jak w siadzie a po drugie jeśli już upatrywać w czymś przyczyny progresu to raczej w podniesieniu sztangi co pozwala mi przyjąć dużo wygodniejszą pozycję startową. Ale... Nawet jeśli zmiana pozycji dałaby mi +30kg to nie były to tygodnie czy miesiące pracy nad techniką tylko zwrócenie uwagi na jeden element.
A co akcesoriów to nie mam z nimi doswiadczenie i tylko czytam to co inni piszą. a sam piszesz, że z nimi mógłbym podejść do 250. czyli domyślam się że bez nich nie. Ergo? pozwoliły by mi osiągnąć większego maksa.Nie mówię, że by za mnie podniosły sztangę ale pozwoliły by mi w ogóle podejść do ciężaru.

To teraz pomyśl, jeden element(właściwie dwa, bo jeszcze te talerze ) ile dały, a ile jeszcze tych elementów zostało?
Co do akcesoriów, weźmy pas, łatwiej(dużo) osiągnąć betonową tłocznię w bencloku, co za tym idzie, głowa o kręgosłup spokojniejsza, potem kolana, cieplej, ciaśniej, stabilniej więc pewniej, przestajesz sobie tym zaprzątać głowę. Dlatego podejdziesz pod 250 a bez nich nie, bo łeb to nie żydowski sklep, ma swoje granice.
Wiadomo, że tłocznię lepiej mieć swoją (tak jak kaptury robią za własną gąbkę pod sztangę), dlatego też przesuwam wraz z ciężarem moment kiedy zakładam szpej, ale przy prawdziwych maksach, musi być focus na zadanie, inaczej będzie dupa zbita. Jak na pierwszej liniówce (5x5) doszedłęm do 200kg, to też mi dźwiganie łatwe się wydawało, jak teraz rok walczę o każde 5kg to trochę mi się zmieniło Dlatego też nie skomentowałem jak robiłeś podśmiech**ki(a Kabos Ci wtórował) u mnie w dzienniku o moich cyrkach przed podejściem i o rozkimnach, nie komentowałem, bo znam stan, w którym teraz się znajdujesz. Pozostaje mi tylko pozazdrościć ciężaru na ten etap i przeczekać

Viki

a kogo chce Fanss?

Fans chce być silniejszy, partnerów na forum nie szuka


Zmieniony przez - fanss w dniu 2018-11-18 21:11:07

fanss

Viki

a kogo chce Fanss?

Fans chce być silniejszy, partnerów na forum nie szuka



Zmieniony przez - fanss w dniu 2018-11-18 21:11:07

Teraz to się nie tłumacz. Po tym co tu przeczytałam już nic nie będzie takie jak dawniej