ojan
Mi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12162
Napisanych postów
30583
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131364
...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
ojanMi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy.
Fakt u mnie też nie postawili, chociaż poręcze idzie zrobić na tym bujaku na boki, czwarte urządzenie na pierwszym filmie na poprzedniej stronie.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-07 18:41:17
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12162
Napisanych postów
30583
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131364
drazekmTo prawda.ojanFakt u mnie też nie postawili, chociaż poręcze idzie zrobić na tym bujaku na boki.Mi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy.
U mnie jest też machanie nogami w przód i tył
.
Oba te przyrządy wydają mi się mało przydatne
....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Janek to nie są przyrządy dla nas ale dla kanapowiczów w sam raz, znajomy miał nawet domsy na drugi dzień po tym ważne że niektórzy zaczną się w ogóle ruszać.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2709+36=2745
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2709+36=2745
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Trening
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2745+36=2781
Muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8
2745+36=2781
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Trening w domu
42 pompki i jedno kółko tabaty.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-24 13:13:12
42 pompki i jedno kółko tabaty.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-24 13:13:12
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Pierwsza część treningu za mną 50 pompek, teraz trening żony a później jeszcze zrobię tabatę.
...
Napisał(a)
Jezoo
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56143
Drazekm a 3000 MU zrobisz w tym roku czy już odpuszczasz?
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
panteon
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Co to dla Ciebie za trening 50 pompek?
Chyba że na jednej ręce i jednej nodze?
Albo na jednym palcu...
Może testujesz pompki na komendę?
Akurat są komendy z MP na filmie u Wycwiela
Chyba że na jednej ręce i jednej nodze?
Albo na jednym palcu...
Może testujesz pompki na komendę?
Akurat są komendy z MP na filmie u Wycwiela
Poprzedni temat
Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
-
