drazekm luźne wpisy i moje filmiki

ojan

drazekm

Panteon dales koledze z dzialu namiary na mój.wątek, ja nie jestem dobrym przykładem do nasladowania bo.jem wszystko i nie chodzę na "salę" tylko na siłownię :)

Oj tam!
Ja chodzę na dwór a inni chodzą na pole
Jednak jesteś dla mnie wzorem chociaż masz niedowagę i nie chcesz przytyć

Janek już chcę przytyć dzisiaj o kilogram więcej 61,1 kg :)
Obiecany filmik dla Jezoo i innych jak można kombinować podparcie w pompkach, no chyba że to "fotomontaż" i wyciskam sztangę :)





Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-29 09:06:03

Dałem namiar, bo warto poczytać o czym piszesz.
Nawet jak na 99,9% społeczeństwa to nie zadziała..

Głównie to chodziło o:
1. biorę suple i rosnę - jest siła, jest też bandzioch.
2. odstawiam suple i maleję - jest siła, jest sprawność, jest kozacka sylwetka

Ludzie się inspirują sportowcami, którzy żyją ze sportem. Talent, poparty odpowiednim prowadzeniem, ciężką pracą, pewnie też odrobiną szczęścia. OK!
Ja jednak wolę podpytać ludzi, którzy coś osiągnęli, a wiodą normalne życie - rodzina, praca, i takie tam

Takie know how - "wiedzieć jak";
a czy to mi/komuś pomoże - nie wiadomo; nie wiadomo czy pojawi się próba.
Jednak warto wiedzieć JAK

panteon - w tamtym wątku się nie udzielam, bo uważam że nie ma sensu więc tym bardziej szacun dla Ciebie że coś tam próbujesz tłumaczyć, daremny Twój trud ale szacun za wytrwałość

.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-29 20:41:05

Aby nie zaśmiecać tutaj, poszło PW

Podsumowanie mojego udziału w konkursie pompek, nagrałem 36 filmów w których łącznie zrobiłem 3018 pompek licząc tylko te zrobione w czasie trzech minut, podejrzewam że sam zrobiłem więcej pompek niż cała reszta startujących w konkursie łącznie.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-08-01 18:45:06

drazekm

nagrałem 36 filmów w których łącznie zrobiłem 3018 pompek licząc tylko te zrobione w czasie trzech minut, podejrzewam że sam zrobiłem więcej pompek niż cała reszta startujących w konkursie łącznie.

Ja policzyłam swoje i wyszło tylko 544 męskich, wiec szacun.

drazekm

Podsumowanie mojego udziału w konkursie pompek, nagrałem 36 filmów w których łącznie zrobiłem 3018 pompek licząc tylko te zrobione w czasie trzech minut, podejrzewam że sam zrobiłem więcej pompek niż cała reszta startujących w konkursie łącznie.



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-08-01 18:45:06

Szacun
A teraz odpoczywasz po tych pompkach, że tu taka cisza?

Teraz do wiosny będę odrabiał to co zrzuciłem i straciłem na redukcji (wagę i siłę)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-08-07 13:26:30

Trening muscle ups 1/2/3/4/5/6/7/8/9
Statystyka (1796+45=1841)