Paula- mama wraca do formy str. 182

Nie koniecznie aż tak wąsko ale na pewno dość wąsko raczej żeby sztangielki nie zahaczały o nogi za mocno. Niektórym osobom zupełne złączenie nóg daje lepsze czucie pracy mięśni. Ale na bank to nie wymóg tego ćwiczenia a raczej opcja.

Fajnie , że Jerzyk daje mamie poćwiczyć. Paula prędzej czy później na pewno dopniesz swego , z twoim samozaparciem kg pójdą w dół.

Dzięki Night. Tak mi się właśnie wydawało. Nie lubię jak ktoś tak kategorycznie pokazuje jedną wersję, ale myślałam sobie że i tak miło z jego strony że się zainteresował i w delikatny sposób skorygował technikę bo brakuje tego na siłowniach. Zwłaszcza, że prowadził w tym czasie trening z chłopakami.
Mi najbardziej pasowało chyba takie rozstawienie na ok. 10 cm czyli dość wąsko ale nie stopy razem- ja mam wystające z boku kolana i mi nie wygodnie jak stopy są złączone :P

Nadine dzięki. Jerzyk jest kochany i w ogóle ochy i achy. Co prawda ostatnio dawał mi popalić w nocy ale w dzień jest spoko. Po południu nawet jak jest marudny to nie tak, żeby sobie nie można było z nim poradzić. Wczoraj dostał od mamy ksywkę rzepik, bo zasnął jej na rękach i każda próba odłożenia kończyła się rykiem :P Tylko u babci się tak da :P

A z formą... powoli zaczynam myśleć, że jestem jednym z tych przypadków gdzie kp blokuje chudnięcie. Waga stoi jak zaczarowana. Wiem, że są takie przypadki, nie wiem czy to kwestia prolaktyny czy czego... Po nowym roku mały będzie miał pół roku i zaczniemy rozszerzać dietę i może ja sobie jakąś delikatną redukcję wtedy zrobię.

Paula miałam dokładnie takie samo wrażenie, dopóki karmiłam to chudnięcie szło bardzo opronie. A podobno kp ułatwia pozbycie się tkanki tłuszczowej Są dziewczyny, które w tym okresie schudły bardziej, niż przed ciążą.

No właśnie spotkałam się z tym, że czasem kp utrudnia chudnięcie co mnie smuci bo mam zamiar długo karmić. A mama mówiła karm, karm to z Ciebie wyciągnie :P
Też znam takie, które chudły wręcz bardziej niż chciały więc niestety reguły nie ma.

Ja od razu po porodzie bardzo schudłam, dwa tygodnie po byłam szczuplejsza niż przed ciążą. Teraz waga skoczyła do góry i się trzyma, więc może kwestia ustabilizowania hormonów, mała ma trzy miesiące Myślę, że musimy być cierpliwe

Cierpliwość nigdy nie była moją mocną stroną więc całe macierzyństwo to dla mnie wielka lekcja :P
Cierpliwie robię swoje ale mam do czynienia z poważną nadwagą więc coś z tym trzeba będzie w końcu zrobić bo to nie zdrowe. Nie chodzi tylko o względy estetyczne :)

Z tym nie zdrowym - to też nie przesadzajmy. Nie ważysz dwa razy tyle co przed ciążą. Przyjdzie czas - zrobisz redukcję jaką tylko zechcesz.

Paula - ja też wspominam ze kp bardzo ładnie tłuszcz spalało...Serio - 6 m-cy po ciąży (bliźniacza) jak kończyłam karmić byłam chyba najchudsza w dorosłym życiu... Potem przyszedł dramat z cyckami bo się wyciągnięte woreczki z nich zrobiły. Nie chciałam wierzyć jak bardziej doświadczone koleżanki mówiły, ze za klika lat (!) cycki wrócą - i fakt, wróciły. W końcówce przedszkola:)

Night dwa razy tyle oczywiście nie ale 80 kg i ok. 100 cm w pasie (zwłaszcza to drugie) to jednak klasyfikuje się moim zdaniem na niezdrową nadwagę. Wiem, że promujemy tu zdrowe podejście do sylwetki, ale bez przesady :P

Paatik w miesiąc 10 kg nie zgubię, więc u mnie to nie działa. :P Może mam o jedno dziecko za mało :P
A z cyckami to wiem, że będzie masakra ale już nie wiem co wolę- skarpetki czy arbuzy :P