[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Musze zapytac z ciekawości, byly rewolucje w jelitach po takiej ilosci? Przed chwilka kupiel ice tea zero i tez nie jest zla, umiarkowanie słodka

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No właśnie jak zacząłem jeść to mi przeszły jazdy z flakami które miałem na redukcji. Aczkolwiek czy po maśle miałem problemy - nie. Chyba...xD Byłem jak odkurzacz - wciągałem wszystko

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Z tymi flakami to ciężko ogarnąć, musze spróbować ten vivomixx vo pisałeś u siebie
Ratuje się octem jabłkowym ale tylko jak wciągnę wiecej białka niż trzeba.

Jelita nasmarowane pewnie elegancko były

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151016

Ocet nic Ci nie da bo to w sumie tylko w żołądku coś zadziała a większość problemów odnośnie trawienia znajduje się dalej w jelitach, jak się męczysz z tym to wrzuć dwie paczki Vivo, dietę trochę "przypnij" i zobaczysz sporą różnicę jeśli nie masz nie wiadomo czego tam

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

No ja zachwalam strasznie. Dziś poszła 7 saszetka, a ja już jestem w stanie przejadać to co mam zaplanowane + wc już normalnie. Wcześniej była tragedia.

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Szyka wpiska i lecę się pouczyć bo w jutro mam kolokwium a nawet nie wiem z czego za bardzo jest

Micha trzymana, b 200g ww 250g , t 70g
Kcal mało ale nie szaleję bo w weekend pewnie będzie wpadać koło trójki albo nawet trójka z hakiem :)
Trening barki + bicepsy ( 2 razy w tyg już robie może ruszą )
wszystkie ćwiczenia pod boczny i tylny akton bo kuleją u mnie okropnie

No i fotka z moją lady

Tak się składa że oby dwoje jesteśmy FIT i wspólne treningi świetna rzecz

1.Wznosy bokiem stojąc 7s x 15/15/15/12/8/6/6 20kg x 6

2.Wznosy bokiem siedząc 4s x 10-15
3a.Podciąganie do brody 4 x 8
3b.Wznosy przodem 4 x 8

4.Wznosy w opadzie na linkach 4 x 12
5.Herkulesy 5 x 8-12

6.Młotki 3 x 6

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-11-23 21:40:25

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Są probiotyki za rewolucję w jelitach. Noe pamiętam jaki szczep dokładnie. Ale ja jem , kilka osób też i albo sobie wkrecam albo jest poprawa. Z akcesoriami dokladny szczep to napisze co i jak. W Polsce też można kupić

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

wczoraj pilem tą zero cherry - sama chemia IMO

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

Solaros, bede wdzięczny za nazwe tego szczepu bo jak kcal ida w górę to brzuch wywala i zaczyna sie takie "przelewanie" Nawet na czystej misce po 2 posilki juz jest kiepsko.

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...