Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Co do planu biegowego - popieram. Żeby biegać trzeba biegać. Trzeba też się słusznie rozciągać. Pamiętaj o tym. Zawsze po, nie musi być od razu, może być przed snem. Minimum kwadrans.
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Dzień 3, 11-09-2017, Poniedziałek Nie bedę się rozpisywał bo nie ma nad czym. Wspomne tylko, że ruski czołg pracuje na podobnym poziomie głośności jak ja pod koniec każdej minuty biegu
Miska utrzymana
Wstawiam sobie "maksy" z movesocounta. Oczywiscie nie po to by się chwalić bo nie ma czym ale po to by sobie móc za jakiś czas porównać.
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Dzięki ale nie oszukujmy się, te maksymalne wartości to po prostu błędy wynikające z niegokladności pomiaru. Pewnie się nałożył w odcinku czasu bieg + błąd GPS + ruch ręką.
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-09-11 20:00:53