Ilość wyświetleń tematu: 278778
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Duuużym plusem robienia treningów przed pracą jest to, że w zasadzie potem co by się nie działo nie ma stresu, że nie dasz rady treningu zrobić."If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
No chyba, że zima jest to zdarza się W tygodniu zazwyczaj wstaję koło 5tej. Jak nie mam treningu to jestem na 6stą w robocie i mogę wtedy wcześniej wyjść ewentualnie jak mam dużo roboty to nawet jak zostanę dłużej to i tak wychodzę o w miare ludzkiej porze. Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie bardzo liczy się jakość snu. Jak zasnę i śpię "jak zabity" przez 6 godzin to jestem bardziej wypoczęty niż np przy słabym śnie 9-cio godzinnym."If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
ojanBrawo!
Kto rano wstaje ...
Zaczynam wierzyć, że pokażesz nam że chcieć to móc!
adam77Czołgu z tym spaniem to różnie. Czasem się kładę koło 21-szej a czasem przed 23cią.Jednak staram się kłąść jak najwcześniej. Nie mam czasu odsypiać w tygodniu a w łikendy też nie bardzo bo mi szkoda dnia
PaatikCzołgu, to o której musisz wstać, aby załapać się na poranny marsz? Swoją drogą fajną macie pogodę - bo u mnie o żadnych marszach w plenerze od 1.09. nie ma mowy - leje nieprzerwanie. No i za chwilę rano bedzie ciemno...
Ty masz określony cel więc z motywacją nie powinno być problemu. Odpowiednie ciuchy, dobra czołówka i jazda "If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ojan
kalikstat
adam77
ruski czołg
Paatik
