Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12142
Napisanych postów
30553
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131091
Paatik
Panie Janie, Pan kpi??
Jakże bym śmiał!!!
Patrzyłem całościowo a inni skupili się na szczegółach
Większość patrzyła na dół (końcówkę ruchu) i miała uwagi do rzeczy, które dla mnie są mniej istotne (ale dla zdrowia są ważne).
Odnośnie łokci -Jan Łuka mówił, że mają być w tyle aby sztanga nie zsuwała się z pleców. Każdy mistrz robi tak jak chce (mu pasuje)
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Dlatego że dwójki najczęściej kuleją, a z sylwetki na filmie wnoszę że tyłka niedużo, ale z tyłu uda równie ubogo.
To oczywiście moja subiektywna ocena umięśnienia, a seksapilu.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12194
Napisanych postów
22041
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627635
Na wszelki wypadek nie dopytam się co miałeś na myśli "To oczywiście moja subiektywna ocena umięśnienia, a seksapilu." Ale 2ki się robią i robić będą - przede wszystkim dlatego bo mi sprawiają przyjemność - prawie tak dużą jak bicek (też mam mało, ale lubię robić).
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
to sie naogladalem
ale jak Koledzy tak pisza to pewnie maja racje .... "If you have long legs and a long back, choose a close to medium stance. " wg Thindebaua w takiej sytuacji szerokie stanie ale jak Pan jan napisal każdy trener ma swoja opinie
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12142
Napisanych postów
30553
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131091
Paatik
A dlaczego dwójki? Myślałam ze tylka mam mało.... lubię martwy na prostych i generalnie ćwiczenia na 2ki
No nie!
Chciałem dokładnie (po moderatorsku ) przeanalizować czego jest za mało a tu film niedostępny
Opierając się na pierwszym spojrzeniu muszę wyznać, że nie mam pojęcia co miał autor powyższego postu na myśli
Nie widziałem nic małego.
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Paatik
Na wszelki wypadek nie dopytam się co miałeś na myśli "To oczywiście moja subiektywna ocena umięśnienia, a seksapilu."
Ale 2ki się robią i robić będą - przede wszystkim dlatego bo mi sprawiają przyjemność - prawie tak dużą jak bicek (też mam mało, ale lubię robić).
Pisząc o tyłku, miałem na myśli mięśnie pośladkowe. Słowo tyłek jest krótsze, ale może brzmieć niejednoznacznie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12194
Napisanych postów
22041
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627635
Wczoraj DZIEŃ LENIA. No może nie do końca bo ponad godzinkę się przyzwoicie porozciągałam. Szpagacik na jedną nogę prawie taki jak Pana Jana na scenie wyszedł, na drugą to już niekoniecznie...