drazekm luźne wpisy i moje filmiki

ojan

Wypij grzane wino.
Albo herbatę z prądem! (po góralsku - tego padu musi być odpowiednia ilość!).
A potem relaks przy czytaniu forum!

Nie moge biore antybiotyk a po zatym nie pije alkoholu pod zadna postacia

U mnie, jak tylko się zaczyna, czy to ból gardła, czy ogólne osłabienie, to dużo witaminy C, imbir, miód, kurkuma i nawadnianie. Zazwyczaj przechodzi.

Nawet w celach leczniczych nie wypijesz??

Spoko, żarcik..

Kuruj się, też miałem coś w tym stylu - zapalenie gardła i antybiotyk.
Zdrowia!

Po anginie już dwa treningi za mną,waga marna 61,6 kg czyli znowu od nowa i budowanie mięśni od kości :)

Wczoraj wieczorny trening muscle ups drabinka na razie delikatnie do pierwszego zmęczenia 1/2/3/4/5/6/7/8/9 nie ma co się zbytnio forsować po chorobie i antybiotyku.
"Rozwalił" mnie siedzący dziadek z kijkami do nordic walking,pewnie z domu wysłali go na spacer a on siedział na ławce zanim przyszedłem na drążki,przez mój trening ok. pół godziny i jeszcze gdy odchodziłem.Pewnie wtedy poszedł do domu i go chwalili "ale dziadziuś miał dzisiaj długi spacer" :)

Może po prostu dziadek ma dużo czasu i woli posiedzieć w parku niż w domu...

mehow81

Może po prostu dziadek ma dużo czasu i woli posiedzieć w parku niż w domu...

Może a kijki do towarzystwa,albo taka moda ? :)
Bił mi brawo jak robiłem MU i zagadywał a głuchy jak pień bo nic nie nie rozumiał z tego co mówiłem,teraz jestem młody ale po takim spotkaniu widzę co mnie może kiedyś spotkać,oby jak najpóźniej.

Oby nigdy. Zdrowia!

Może Pan z kijkami miał 30min przerwy bo przeszedł w tym dniu 50km ?:)

maceek

Może Pan z kijkami miał 30min przerwy bo przeszedł w tym dniu 50km ?:)

Może:)
Dzisiaj już lepiej,ćwiczyło dwóch gości i było motywująco,mimo bólu najszerszych zrobiłem drabinkę musle up do 10.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-08-15 13:16:31