...
Napisał(a)
ja dzisiaj, 0,5kg babatów, 1kg zwykłych ziemniaków, 2 czekolady, 2 banany, sok z owoców świeżo wyciskanych :D
...
Napisał(a)
zrobie bataty na nowej chacie, w normalnym piekarniku.
Nigdy nie jadłem, dzisiaj nie bardzo miałem czas się tym zając.
10 godzin sprzątania po skończeniu wykończeniówki na nowym domu...
Jutro zrobię 2 godziny na rowerze...
Nigdy nie jadłem, dzisiaj nie bardzo miałem czas się tym zając.
10 godzin sprzątania po skończeniu wykończeniówki na nowym domu...
Jutro zrobię 2 godziny na rowerze...
...
Napisał(a)
Bataty są jak deser. Dziwię się, że jeszcze nikt nie piecze ciast batatowych, czipsów itp. Bez słodzików, bez dosładzania - są bardzo słodkie. Świetnie (prawdopodobnie) komponowałyby się z cynamonem i rodzynkami. Czyli szarlotkę można upiec Na ładowanie. Przy odrobinie pomysłowości można by ususzyć jak batony energetyczne.
Chałwa świetna rzecz.
Chałwa świetna rzecz.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Bataty również są świetne z czarnuszką :)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Chałwa pierwsza liga ...
Skończyło się ładowanie na 2 piwach i dodatkowych słodyczach , bułce z pasztetem ...
Dzisiaj czuje się okropnie...
Ale głównie przez to, ze wczoraj chyba coś złapałem ...
Boli mnie gardło, jestem obolały.
Odpuszczam dzisiejszy trening, siedzę w domu i się kuruję.
Jutro muszę być zdrowy,
Skończyło się ładowanie na 2 piwach i dodatkowych słodyczach , bułce z pasztetem ...
Dzisiaj czuje się okropnie...
Ale głównie przez to, ze wczoraj chyba coś złapałem ...
Boli mnie gardło, jestem obolały.
Odpuszczam dzisiejszy trening, siedzę w domu i się kuruję.
Jutro muszę być zdrowy,
...
Napisał(a)
To pewnie ta bułka z pasztetem :P
...
Napisał(a)
Może być ... :D. Dzisiaj gardło mniej boli. Nie mniej jednak mam pierwszą nauczkę po łądowaniu... Next time mhsi być czysto. Czułem się wczoraj okropnie ... Wczoraj dieta trzymana, dzisiaj jedziemy od nową ... Kawa z olejem ... Dzień dobry :)
...
Napisał(a)
Ja czekam aż mi w robocie włączą ekspress ;)
No ja też za dużo czekolady wciągnąłem i miałem roztrój żołądka. Poza tym power na biegu niedzielnym był :D
No ja też za dużo czekolady wciągnąłem i miałem roztrój żołądka. Poza tym power na biegu niedzielnym był :D
...
Napisał(a)
Super, zazdroszcze... Ją się muszę wykurowac... Taka ciekawostka. Start redukcji 86,5kg , waga przed pierwszym łądowaniem 83.9 kg... Waga dzisiaj 85,5 kg .... Czy dobrze mi to idzie ??
...
Napisał(a)
Pamiętaj, że naładowałeś się wunglem, trochę wody pewnie podeszło. Ale koniec końców i tak jest mniej niż na początku, więc jest progres. Daj temu czas ;)
Poprzedni temat
Mobility
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- ...
- 101
Następny temat
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy
Polecane artykuły