Anonim
W sumie racja shadow... Czas się ogarnąć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Dudek, możesz zapisz się na forest run - http://forestrun.pl/ - dowolną trasę - pobiegniemy razem, będziesz miał motywację trzymać się w formie :)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie 
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24265
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020286
DUDEKZ wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie
Sp*****laj :P
Nie no żartuje :D wracaj do treningów ;)
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-06-03 10:22:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
DUDEKZ wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie
Tam też można chyba sobie treningować :) Dajesz, dajesz, nie ma na co czekać. Mi od czekania i alko przybyło + 20 kg.
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wróciła motywacja, wróciła chęć do robienia rzeczy "wielkich". Wracam na tory sportowe. Dzisiaj bieg i dieta na 100%. Cel to złamanie 4 godzin w maratonie w tym roku do wyboru:
- Warszawa - 27.XI
- Rzeszów - 4.X
- Monachium - 11.X
- Frankfurt - 25.X
Marzy mi się ten Frankfurt lub Monachium, bilety lotnicze tanie po 515 zł (FRA) lub 498 zł (MUC) w obie strony w tym terminie i to prosto z Rzeszowa....
Wpisowe we Frankfurcie i w Monachium po 85 EURO.
Moja firma ma siedzibę główną w Monachium, może jakoś ich naciągne na koszty, w celu promowania kultury sportowej w korporacji
... Za maraton w Krakowie, już zwrócili mi kasę .
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-06-04 11:58:06
- Warszawa - 27.XI
- Rzeszów - 4.X
- Monachium - 11.X
- Frankfurt - 25.X
Marzy mi się ten Frankfurt lub Monachium, bilety lotnicze tanie po 515 zł (FRA) lub 498 zł (MUC) w obie strony w tym terminie i to prosto z Rzeszowa....
Wpisowe we Frankfurcie i w Monachium po 85 EURO.
Moja firma ma siedzibę główną w Monachium, może jakoś ich naciągne na koszty, w celu promowania kultury sportowej w korporacji
... Za maraton w Krakowie, już zwrócili mi kasę .
Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-06-04 11:58:06
...
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Kein problem ;)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki mistrzu !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Żona już zweryfikowała moja plany.
Wystartuje w Rzeszowie...
Wystartuje w Rzeszowie
......
Napisał(a)
Marcel_197
Ekspert
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
nie daj się żonie . Uważaj na takie okresy przestoju... z doświadczenia wiem, że potrafią się przedłużyć w miesiace i lata (zresztą chyba coś o tym wiesz )
. Uważaj na takie okresy przestoju... z doświadczenia wiem, że potrafią się przedłużyć w miesiace i lata (zresztą chyba coś o tym wiesz )Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Poprzedni temat
Mobility
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- ...
- 101
-
Następny temat
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy
