Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

CZWARTEK

TRENING :

50 min cardio

DIETA:

1.3 białka , 1 jajo , warzywa
2,3,4. 100 g piersi kurczaka , 15 g oleju lnianego , warzywa
5.150 g serka wiejskiego lekkiego , 30 g masła orzechowego, warzywa



PIĄTEK

TRENING:

40 min cardio

DIETA:

1.3 białka , 1 jajo ,warzywa
2.100 g piersi kurczaka , 15 g oleju lnianego , warzywa
3,4.100 g wątróbki drobiowej , 7 g oleju lnianego , warzywa
5.150 g serka wiejskiego lekkiego , 30 g masła orzechowego, warzywa

Powiesz cos wiecej odnosnie tego slubu ?;)

Co to jest więcej Co chcesz wiedziec Doris

Iccana

Co to jest więcej Co chcesz wiedziec Doris

Termin chociażby ! Czy jest już suknia wybrana?:)

Jeszcze nic nie mamy.Ten weekend poświęcamy na jeżdżenie więc sprawa z terminem się rozwiąże, aczkolwiek chcielibyśmy kwiecień A sukienka.. to bedzie chyba długa droga I zostawię ten temat na końcówkę przygotowań żebym czasem nie zmieniłam zdania... i rozmiaru ha ha

Iccana chodzisz tak w krótkich bluzeczkach ? :)

Tak chodzę. Bardzo je lubie gorzej jak jest tak ciepło ze się po plecach leje ale co tam

szacun! ja nie chodze w takich bo sadło mi wisi:D haha

Ja dolna część brzucha mam zakryte bo jej nie lubię. Górna jest w porządku. Ale jak widzę laski niekiedy którym wystaje tu i tam i jeszcze tam i idzie z takim wystającym brzuchem to zastanawiam się czy że mną jest coś nie tak ze się wstydzę dołu brzucha czy z nimi ze taka wisząca spyre pokazują.

Juz bez przesady bo wychodzi na to ze masz kompleksiory :D