POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Gdybym jadl 200g brokul dziennie surowych, to wplynie bardzo na wchlanialnosc jodu przez tarczyce? Jakies wole mi urosnie czy metabolizm zwolni?

bardziej bym się przejmował rewolucjami żołądkowo -jelitowymi

dundi526 po 4 tygodniach możesz sobie pozwolić na cheat meal ,napewno nie zaszkodzi a psychicznie odpoczniesz

Psychicznie mam się dobrze ;) chodziło mi o zalety takiego posiłku z punktu widzenia organizmu

jeden posiłek to za mało by wywołać tzw. "pozytywny wpływ na metabolizm". Od tego są przerwy regeneracyjne.

Cześć. Czy kalkulator BMR na PoTreningu.pl jest sprawdzony i dobrze oblicza?

flex1976

bardziej bym się przejmował rewolucjami żołądkowo -jelitowymi

Wiec smialo mozna wpylac codziennie brokulki bez obaw o problemy z tarczyca ?

dlaczego chcesz jeść surowe ? po obróbce kulinarnej trochę tych substancji wolotworczych jest neutrealizowanych. Nie tylko w brokulach one są.

http://potreningu.pl/articles/1659/brokuly--kilka-ciekawostek
http://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie

Zacznij wreszcie sam szukać informacji

Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2015-01-24 22:12:48

czlowieku szukam , gdybym nie szukal nie zadawalbym takich pytan. nie wiem tylko czy jedzenie ich codziennie wplynie jakos na moja tarczyce mimo ze nie mam z nia problemow. poza tym nigdzie nie znalazlem ile max w tygodniu moge zjadac warzyw kapustowatych aby uninknac dzialania rodanek, wiec pytam na forum. rafael cos strasznie nieogarniety jestes. jest przyslowie "kto pyta nie bladzi". wgl nie wtracaj sie jak cie o zdanie nie pytam, bo kultura tego wymaga.