Szmexy - Naturalne Realia

A mi na szczescie nikt nie grzebie w talerzu ;)

Wpadłem pochwalić się ciasteczkiem xD póki co najlepsze jakie mi wyszło :) z plastrami jabłek i migdałami, mega słodkie i napychające :D poniżej fota ciasteczka przed zrobieniem i po zrobieniu :D

1078kcal
84g białka
99g węgla
35g tłuszczu

Wczoraj miałem totalny OFF od wszystkiego, dziś już nauka, wieczorem interwały na siłowni (bo na aeroby w terenie za zimno i pada) + konsultacje - bo hajs się musi zgadzać :D a jutro jakieś foty poglądowe formy powinienem zrobić to wrzucę :)

jaaaakie ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka?
podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole..

wwianek

jaaaakie ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka?
podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole..

130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo wychodzi zaraz idę robić ciasto na pizze, która będzie miała 10g tłuszczu i 100g białka :D

Wyjdzie w piekarniku bez termoobiegu? :)

Mortalus

Wyjdzie w piekarniku bez termoobiegu? :)

Ja robiłem bez termoobiegu tym razem, także wyjdzie ;) 20minut w 180stopniach, potem wyłączyć piekarnik i zostawić w środku ciastko na 20-30minut i potem wyjąć na blat żeby wystygło (ja nie czekałem, tylko od razu zabrałem się za jedzenie xD)

Szmexy

wwianek

jaaaakie ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka?
podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole..

130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo wychodzi zaraz idę robić ciasto na pizze, która będzie miała 10g tłuszczu i 100g białka :D

Przepis na pizze poprosze

mlodyhr

Przepis na pizze poprosze

Robert - potem wrzucę jak zrobię :D

Szmexy

mlodyhr

Przepis na pizze poprosze

Robert - potem wrzucę jak zrobię :D

Wolalem napisac co bys samych zdjec nie wrzucil i tylko smaka narobil

A tu mamy czarodzieja kucharza że facetowi się tak chce kombinować w kuchni no szok...

Czekam na tę pizzę też