Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

...

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

jest ciężko, jak masz na prawdę problem z dotyraniem tej partii zmień plan. ja chciałem sobie trochę pozmieniać i dać barki po klacie, to był cienki pomysł po zmasakrowaniu klaty na barki 15-tkami ciężko szło

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Rafall

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 478 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3678

Jak nawet robiłem łapy przy klacie to tak mialem z bicepsem wiec nie tylko chodzi o mega zmeczenie

Rafis

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

Co można robić z surowej cukinii ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

Surowke

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

dodaj np do kurczaka, albo faszerowaną zrób, zerknij do działu w kuchni sfd, temat pojedyncze pytania i ostatnie strony jakaś zapiekanka z cukini chyba jest

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

Ok, Dzięki

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

Kurde, sorki, emotki mi się mylą ;p

...

Celtic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 211 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2252

Celtic
Mam jeszcze pytanie co do białka z Ostrovitu. Chciałem dodać na potreningu.pl do mojej diety to białko ale nie mogłem znaleźć nazwy tego białka WPC80.eu Ostrovit. Ale znalazłem cos takiego Ostrowia WPC 80 to jest to samo?

OzzyMG
Jak nie możesz znaleźć produktu to obok masz przycisk aby dodać swój produkt, choć wartości b/t/w powinny się mniej więcej zgadzać z tym co napisałeś

chodzi o to ze ja na tym opakowaniu z ostrovitu nie widzę wykresu ile g ma ile białka więc nie mogę dodac :/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jaki wykres, każde opakowanie ma tabelkę ile czego zawiera na 100g, jak dasz ostrowie wpc 80 to bedzie to samo

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

infernol

Ekspert

Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772

czy po skonczonej redukcji dobrze byłoby zrobić okres utrzymania, na jakis czas czy moge od razu powoli wchodzic na mase i stopniowo podbijac kcal? chodzi o to czy od razu moge zaczac masowac czy powinnienem przez jakis czas pobyc na zerowym bilnasie i drugie pytanie jak podbijam kcal to do ktorych posiłkow najlepiej je dołożyć?

Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html

Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat