Inser
Xzaar życzę powodzenia jesteś wielkim przykładem na to że jeśli się tylko chce to można wiele osiagnąć. Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5389
...
kabo9
Ekspert
Szacuny
4895
Napisanych postów
15291
Wiek
50 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1180547
u kumpla w garminie jest taka opcja że można śledzić live poczynania ćwiczącego na stronie www, jeżeli w suunto też to masz to bym chętnie (i pewnie nie tylko ja) popatrzył na bieżąco jak Ci idzie 
,
,...
xzaar77
Ekspert
Szacuny
549
Napisanych postów
7987
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99207
http://www.schneiderelectricparismarathon.com/marathon/2014/us/r3_results.html
Na tej stronie mozna mnie wyszukac po numerze BIB - 40110 lub danych - nazywam sie Marcin Poltrok - bedzie pokazywac czasy co 5km - zakladam tempo nie slabsze niz 5,40 na kilometr, wiec latwo policzyc ze kazda piatke chce pobiec w okolo 27,5 minuty :) Bedzie mozna sledzic, czy jestem w czasie czy pod kreska - gdyby sie komus bardzo nudzilo.. :)
Start mojej strefy przewidziano pomiedzy 9.15 a 9.45 - nie jestem w stanie precyzyjniej okreslic tego niestety..
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-05 22:46:03
Na tej stronie mozna mnie wyszukac po numerze BIB - 40110 lub danych - nazywam sie Marcin Poltrok - bedzie pokazywac czasy co 5km - zakladam tempo nie slabsze niz 5,40 na kilometr, wiec latwo policzyc ze kazda piatke chce pobiec w okolo 27,5 minuty :) Bedzie mozna sledzic, czy jestem w czasie czy pod kreska - gdyby sie komus bardzo nudzilo.. :)
Start mojej strefy przewidziano pomiedzy 9.15 a 9.45 - nie jestem w stanie precyzyjniej okreslic tego niestety..
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-05 22:46:03
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powodzenia Marcin!
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
Już pewnie nie czytasz, bo się grzejesz, albo jesteś w okolicy startu. Powodzenia raz jeszcze 
Miałem cię ogladać w Eurosporcie, ale nie ogarnąłem, że zmieniam dostawcę i nie mam tego programu
Miałem cię ogladać w Eurosporcie, ale nie ogarnąłem, że zmieniam dostawcę i nie mam tego programu
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Ekspert
Szacuny
549
Napisanych postów
7987
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99207
Wstalem o 4 na sniadanie, i teraz dopiero o 7. Wychodze na metro i jade pod luk triumfalny. Dziekuje Wam wszystkim, za wszystko, za kazde slowo. Zmotywowaliscie mnie jak tylko mozna bylo - teraz moja kolej. Za siebie i za Was - z fartem !
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Powodzenia życzy kulturystyczna brać 
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Wysoki88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11162
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Popatrze teraz do 10:30, potem trening. Na jakiś wywiad tam wskocz ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11162
I jak, widać u Was czasy? U mnie ciagle nie znajduje wyników. Moze jeszcze nie przebiegł 5km, a moze mi to na telefonie nie do końca działa?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9
