ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

Kurczak traci wodę. Czyli jeśli na początku było 100g kurczaka i wyparowało z niego 40g wody, to po w 60g, które zostały będzie tyle samo BTW ile w 100g przed obróbką.

nolife

a ja czytalem gdzies ze kurczaka akurat mozna wazyc po obrobce bo jest go mniej, ale podobno wartosci niezmienne

o_0 więc w czym problem.

OMG

Fryto

Kurczak traci wodę. Czyli jeśli na początku było 100g kurczaka i wyparowało z niego 40g wody, to po w 60g, które zostały będzie tyle samo BTW ile w 100g przed obróbką.

Miałem o tym pisać Fryto ale wydało mi się to zbyt banalne i .... eh ludzie trochę wyobraźni

czy to prawda ze trening na czczo jest niezdrowy dla organizmu i nie przynosi korzysci jesli chodzi o redukcje tkanki tluszczowej?

Odpowiedzi na większość pytań można znaleźć w wyszukiwarce..

aestheticPL

Odpowiedzi na większość pytań można znaleźć w wyszukiwarce..

Jesli chodzi o mnie to wlasnie dlatego ze znalazlem opinie ktore roznia sie calkowicie pytam tutaj liczac na odpowiedz kogos bardziej ogarnietego

Skoro jesteś na redukcji to masz ujemny bilans kaloryczny a to już samo w sobie wystarczy do utraty tłuszczu. A jeśli lubisz cwiczyc przed śniadaniem to ćwicz jeśli sprawia ci to dyskomfort psychiczny lub fizyczny trenuj po posiłku. Nie traktuj tego tak drobiazgowo.

Zmieniony przez - aestheticPL w dniu 2014-03-17 00:47:27

nolife, jezeli pisze ze 100g kurczaka ma 20g białka to po ugotowaniu nie bedzie juz 100g kurczaka a 60-70g ale bialka nadal masz 20g okolo

dlatego w programach czy na stronach pisze albo piers z kurczaka i wtedy wpisujesz 100g albo gotowana piers i wtedy wpisujesz juz to 60-70



Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2014-03-17 09:13:26

witam 2 dni temu zrobilem duzego cheat daya i dotej pory brzuch jest zalany... to woda czy jednak fatem sie zalalem w 1 dzien?

I jedno i drugie, choć fatu pewnie wiele nie przybyło.