POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84049 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710531

jak sobie sam zrobisz podkłady to tak
ewentualnie kupisz z mąki pełnoziarnistej

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Od czasu do czasu nie zaszkodzi. Jednak nie jako stałe źródło węglowodanów.

Moderator działu Odżywianie

...

alek535

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 345

Mam jeszcze jedno pytanie.Jakie inne stałe źródła węglowodanów polecacie przed treningiem oprócz brązowego ryżu i piersi z kurczaka ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84049 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710531

np inny rodzaj ryżu pełnoziarnisty,basmati itp

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609

kazdy ryż, biały, parboiled, makarony, kasze, ziemniaki, z mięs drób, indyk, wołowina, chuda wieprzowina. na upartego jak nie ma nic w lodóce to i jajecznica z pieczywem będzie dobra.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

pater007

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 120154

Jaki smalec możecie polecić? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Dziennik treningowy:

http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 4463 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78211

Dwa pytania przy układaniu miski redukcyjnej:
- można do diety wrzucić oliwki (na przykład zamiast czystej oliwy)?
- użyć soczewicy od czasu do czasu jako źródła węgli?

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...