TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

Michal musze Cie troche skrytykowac
Kilkadziesiat osob sledzi Twoj kazdy post, kazda wypowiedz, zyskales ogromna rzesze "czytaczy", a tu taka plama - nie ma kolejnego cyklu.
Popraw sie!!!

EHhh trening regereracyjny minął, zaczne robić cykl II jeszcze raz...

-=/Pozdrawiam/=-

Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

A ja tez nie wiem co robic:/ Na razie czekam...

----->Patrz komu ufasz...<-----

Ja tam pojechalem cyklem II,ale lzejszym troszeczke

--->.....(O_o)....<---

ja normalnie ciezki trening trzasnąlem taki jak w cyklu II




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ja nie mam tego problemu, bo zacząłem ćwiczyc z miesięcznym opóźnieniem

NO ja wykonalem cykl II dzisiaj :D klatka i brzuch (trice nie zrobilem bo robilem z opoznieniem na regenracyjnym) gicik :) 60,74,80,90 na prog kiedy ten cykl IV :) dobra nie popędzam... no kiedy...

-=/Pozdrawiam/=-

Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Ja zrobiłem wczoraj klatę i trica tak, jak w cyklu II, w grugim podokresie (czyli tym cięższym).

Nie wiem, czy to nie był błąd, bo byłem jakby nieco słabszy niż dwa tygodnie temu. Może trochę poprawiłem technikę i trochę wolniejsze powtórzenia robiłem, ale wrażenie słabszych mięśni pozostało {{


MOCY przybywaj!

Wczoraj wcale nie miałem netu (po południu) a dziś mam 5 minut w godzinie SFD

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to znaczy że dziś dalej jechać starym planem.... ?