Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

No ja wlasnie koncze ostra redukcje a po nowym roku ,wracam do tego co bylo czyli 2 tygodnie bo pewnie po swietach i sylwku cos przybedzie :P A pozniej masaaaa !!;p

U mnie już masy nie będzie.

U mnie też nie ma być masy. Oby jojo mi z kieszeni nie wyskoczyło po tygodniu obijania się ;d.

Pewnie cos podskoczy z waga ale duzo wody :D po tygodniu sie unormuje ,mi przez 3 dni skoczylo 4kg raz :D

Trzeba oglądnąc jakiś film i spać.

Dobranoc :)

Siemka :D co za dzien nie miałem kiedy zjesc:D zjadłem tylko jajecznice z 4 jaj o 14 do teraz nie miałem czasu tak więc dzis nie wpadnie wiecej jak 1500kcal niestety:( (e jest 1800 nie ma tragedi:D

Zmieniony przez - bereta w dniu 2013-12-18 22:48:50

Jak długie okno najlepsze na redukcje?

6 to takie maximum jak tu wypowiadali się panowie (nie ma co schodzić niżej)

Raczej minimum ;p. Ja jem od 16.30 do 22.30 i jestem bardzo zadowolony.