POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

Witam dziś nie dałem rady zjeść jednego posiłku w diecie i straciłem 500kcal . Czy w związku z tym ma go dołączyć do jutrzejszego jadłospisu? Powodem niezjedzenia posiłku było zaspanie na uczelnie,budzik mnie zawiódł.Diete mam z dodatnim bilansem na masę.Dziś w ostatnim posiłku jaki mam będę zwiększał porcję by zachować chociaż te ilość białka którą zjadam normalnie w dwóch posiłkach.(czyli kolacji i tym opuszczonym)

Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-10 22:46:56

zluzuj troche z dieta takie male nie powodzenia nie maja wiekszego znaczenia

Dlaczego niektóre oliwy mają 100 tłuszczu w 100ml a inne np 90? Czym one się różnią?

Małe niepowodzenia z czasem mogą przerodzić się w większe a tego bym nie chciał. Staram się podejść możliwie jak najprofesjonalniej do kwestii treningu i diety.

Skoro nie zjadłeś śniadania to zjedz je w ciągu dnia, lub zwiększ ilość kcal w innych posiłkach, ew. zjedz więcej następnego dnia.

Addamek

Dlaczego niektóre oliwy mają 100 tłuszczu w 100ml a inne np 90? Czym one się różnią?

Wszystkie mają podobną ilość. Na pewno nie 90%.

domer

Addamek

Dlaczego niektóre oliwy mają 100 tłuszczu w 100ml a inne np 90? Czym one się różnią?

Wszystkie mają podobną ilość. Na pewno nie 90%.

No jak nie, nawet w dzienniku żywieniowym Oliwa z oliwek 1 tłocz.CasaDeAzeite ma 91 tłuszczu w 100ml

Na po treningu się trochę pomylili nie w 100g ale w 100ml jest 91% tłuszczy, jak wiadomo tłuszcze mają inną gęstość i np 0,9g tłuszczu to 1 ml.

Rozumiem. A czy cebula jest jednym z tych warzyw bogatych w witaminy które musimy codziennie dostarczać?

cebula aż tyle witamin nie zawiera. masz ochotę na cebulę to sobie zjedz, czy dodaj do jajecznicy duszoną