Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

Niestety, Wade był biały z tego co kojarzę. ;D

szacunek dla miSZCZa sie nalezy!

Mnie to zdziwiło, że ten typ jest wstanie robić muscle upyXD

http://www.trenerindywidualny.pl/cross-fit-moja-osobista-opinia Co sądzicie o tym i w ogóle o całym crossficie?

To jest jakaś reklama Twojej strony? :/

Jest dział Crossfit na tym forum, tam idź zapytaj o opinię.

Gdzie to nie moja strona, ja nie taki kształcony :).

strony nie znam
a art. taki sobie. Odnoszę wrazenie że autor trochę na siłę chciał "móc się doczepić". Niektóre argumenty są naciągane inne nieco mniej trafione.
W każdym razie nie sposób nie zgodzić się z jedną rzeczą. Technika wykonywania ćwiczeń jest nieraz okropna a zarazem, nieraz po prostu niebezpieczna.

Dokładnie do Crossfitu zachęca się każdego, a technika wykonywanych ćwiczeń leży. Głównie dlatego, że ćwiczenia wykonywane w tej wersji treningu są po prostu cholernie trudnymi ćwiczeniami. Wiele osób ma problem z techniką podstawowych ćwiczeń jak MC, czy przysiad, a podczas crossfitu rzucani są od razu na głęboką wodę.
Oczywiście to kwestia trenera jak poprowadzi swoich podopiecznych. Więc pewnie zdarzają się wyjątki.

Znowu wam zespamuje filmikiem, który jest genialny w każdym calu, zaczynając od skilla poprzez ujęcia i dopasowaną muzyke

Co prawda o nim można założyć cały temat. Polecam jego kanał, gość jest mistrzem, nie chodzi o umiejętności czy siłę jaką posiada.




Zmieniony przez - Asams w dniu 2013-10-02 23:38:53

Zmieniony przez - Asams w dniu 2013-10-02 23:39:31