Barszczyna
Żyjesz po tej biegunce?
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
No wlasnie buli, zastanawialem sie wlasnie czy mi ppwiadomki wylaczylo czy co
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Nie ma czasu na nic, dosłownie NA NIC
ale cały czas napyerdalam
Klata bokiem na czczo
przód luzem, po aero wypłukany, ramie nie na spinie, noga też nie dopięta...
Miło, że o mnie pamiętacie
ale cały czas napyerdalam
Klata bokiem na czczo
przód luzem, po aero wypłukany, ramie nie na spinie, noga też nie dopięta...
Miło, że o mnie pamiętacie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54809
Brzuch widzę zaczyna się wycinać, elegancko. 
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
wyglądał lepiej przy większej wadze uwierz(jakieś 1.5kg-2kg)
Poza tym masa, nie redu, więc nie zależy mi na nim
Poza tym masa, nie redu, więc nie zależy mi na nim
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Nogi Imho jak u osoby nie ćwiczącej.Grube ale i bez większej ilości masy mięśniowej.
Pracuj nad piersiowymi,bo znikają przy barkach i ramionach.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-09-04 14:44:08
Pracuj nad piersiowymi,bo znikają przy barkach i ramionach.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-09-04 14:44:08
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
antek098!
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
jakiś tam lekki progres jest
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
NOgi nie dopięte, najlepszy progres na nich uzyskałem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Widać poprawę i to jest najważniejsze Teraz tylko uzbroić się w cierpliwość i dążyć konsekwentnie do swoich celów.
Teraz tylko uzbroić się w cierpliwość i dążyć konsekwentnie do swoich celów.„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
To będe robił
Dzieki za opinie.
Dzieki za opinie.
Poprzedni temat
Stopniowany trening objętościowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- ...
- 172
-
Następny temat
Zmiana formy treningu
