W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!

Łoo siwy, gdzieś Ty się podziewał?

wczoraj tu bylem :) Ale ogolnie wakacje wiec malo czasu zeby wchodzic :) ale czesto obserwuje

A no chyba, że tak. Ja teraz nie mam możliwości ćwiczenia tak często jak wcześniej i mi się nudzi jak nie powiem co

Co tam potwory.
Ależ wiary wracało dziś z nad morza, na obwodnicy 3m z 7 km korka przed wjazdem na autozdradę, a na niej samej chyba z 200 samochodów na jednej stacji benzynowej

Dobrze, że el presidente jechał w przeciwnym kierunku.

MMAMISZCZ-Rozpisywałem junesowi diete i plan pod mate Polecam 9747458748584 raz



Ostatnia nocka i jutro wolne ide pizgac siłke i wracamy na mate po tygodniu umierania :D

Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2013-08-18 23:38:02

Zazdroszczę,mi jeszcze nie było dane poznać go osobiście,a o tym,że trenuje dowiedziałem się właśnie z powyższego kawałka :D

To jest kawałek

nic

Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-08-19 00:50:54

"Witam!
Mam 17 lat,jestem dobrze zbudowany (znaczy wyrzeźbiony/zarysy).Trenowałe kilka lat piłke nożna,łydki mam zaj**iste,kazdy mi ich zazdrości. Teraz od września ide na Muay-Thai.

DO rzeczy.Opowiedziałem już o sobie. Chciałbym wyglądac jak Jason Statham. Czyli chcialbym mieć góre jak on, bo dół mam ok.
Zamontowałem z tatą w domu drążek, ale 3 podciągnięcia to jest max :D

Robię też brzuszki o barierke balkonu, czyli sie opieram i podnosze. Również jedną ręką tak robie.
Mam 162/163 wzrostu i waże około 40 kg.. :D
Dużo pije, ale z jedzeniem lipa :D
Proszę Was o porady co i jak,
Będę nagradzał sogiem najlepsze odpowiedzi.
Proszę o pomoc "


To jak panowie myślicie nada się?

Podobno brzuszki robi po drugiej stronie barierki od balkonu