[SIŁA]Kokos DT just for fun

Kokos, ja brałam Castagnus, ponieważ ważysz poniżej 60 kg bierzesz jedną tabletkę dziennie do posiłku,,, spokojnie kupisz w aptece albo w jakimś zielarskim... jak ja kupowałam to w zielarskim było taniej... koszt koło 13 zł o ile mnie pamięć nie myli

Kokosiku ja tez bralam przez 3 miechy castagnus, ale mi chodzilo dokladnie o cos odwrotnego, czyli skrocenie cykli z jakis 40-50 dni na ponizej 40. Niby w 1 cyklu i lepiej sie czulam i bylo 37 dni ale w nastepnnym znow 45 Nie wiem moze bralam za malo bo tylko 1 tabletke wazac 63kg Tez mnie korci by ponownie poprobowac ( dzis mam 1 dc). Moze trzebaby poszperac cos wiecje w necie o tym agnus castus.

Popróbuję brać te 3 miechy castagnusa. Luni poleciła też ziółka do picia.
Może będzie poprawa. Do szału doprowadzają mnie bóle około @ i jej intensywność. Nie mam ochoty przechodzić co miesiąc piekiełka jak za szczenięcych czasów

Moze idz do ginekologa zrobic usg czy z endometrium wszystko ok, ja mialam potopy i bole .po plastrach mi przeszlo, ale nie wiem czy to idealne rozwiazanie, mowil gin ze na razie jest ok,ale znalazl jakiegos miesniaka. jak nie urok to..

ja się nie znam, ale w innych dziennikach było o DIM przy bolesnych okresach, ale czy to też dotyczyło potopów to ja nie wiem... o ile się nie myle to było w dzienniku AGNES

USG było, nic złego, bynajmniej w tym kontekście, się nie dzieje. Stawiam, że zawirowania hormonalne "kobiece" są połączone ze złą pracą tarczycy. Miałam, po objawach sądząc coś a'la rzut choroby w styczniu (hashi-niehashi... jeden diabeł wie, bo antyciała po raz kolejny nie wyszły, obraz USG tarczycy bez zmian od tego sprzed roku).
Sztucznych hormonów nie planuję brać. Popróbuję ziółkami złagodzić objawy.


Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-04-10 15:15:04

To dobrze, ze gin ok. Zycze zdrowka i powodzenia.

hera21

ja się nie znam, ale w innych dziennikach było o DIM przy bolesnych okresach, ale czy to też dotyczyło potopów to ja nie wiem... o ile się nie myle to było w dzienniku AGNES

Właśnie a DIM to nie jako źródło tabletkowe tego czegoś co siedzi w brokułach, kapuście, itd. (diindynylo... coś tam... coś tam... mojej sis muszę zapytać jak się ten związek nazywa.) Przy hashi ilości krzyżowych w jedzonku powinny być ograniczone... a może i na bolesne @ też pomaga

Właśnie, może ja powinnam krzyżowe na jakiś czas odstawić!

wczoraj - 09.04.2013
Dieta Czysta nieliczona
1) koktajl koko - mleko koko/aronia/mandarynka/jajo
2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/smalec do smażenia
3) ryż brązowy/łopatka wieprzowa/sos pomidorowo-cebulowy
4) sałatka (soczewica, pieczona pierś kurczaka, rzodkiewka, ogóry
5) pierś z indyka pieczona i podsmażana/ser żółty/pieczarki/smalec do smażenia
+ 1x kawa z mlekiem

suplementy: siemię lniane mielone, kurkuma, kombucha, wit. C, wapno, magnez+cynk, forsen
DNT sauna

dzisiaj - 10.04.2013
Dieta Czysta nieliczona
1) koktajl koko - mleko koko/aronia/mandarynka/jajo
2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/smalec do smażenia
3) ryż brązowy/łopatka wieprzowa/sos pomidorowo-cebulowy
4) sałatka (soczewica, pieczona pierś kurczaka, rzodkiewka, ogóry
5) banan po treningu
6) serca drobiowe - rosołek z chrzanem
+ 2x kawa z mlekiem

suplementy: siemię lniane mielone, kurkuma, kombucha, wit. C, wit. D, wapno, magnez+cynk, forsen, SAW przed treningiem i glutka w trakcie

Trening powrót na łono sekcyjne
1) MC sumo
10x 50kg, 8x 60kg, 6x 70kg, 3x4x 80kg, 2x2x 90kg/95kg

2) MC sumo z podstawek pod nogi - ok. 12cm
3x5x 70kg

3) Ściąganie wyciągu górnego do klaty szerokim nachwytem
3x10x 3sztabki / 4sztabki / 4sztabki

4) Wiosło sztangielką
3x10x 16kg

5) Brzuchy - ławka rzymska, unoszenie nóg do świecy, z piłką lekarską

AREO: tylko 10 minut bieżni power walk i padłam.
Trening raczej szybki z braku czasu... kiedy ja odnajdę zagubione gdzieś minuty, godziny...

zapożyczam hasło od Iwonki SIŁA!!!

Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-04-10 22:21:48

Pocieszę Cię że ja mam całe życie bolesny bardzo 1szy dzień cyklu, czasem nawet urlop w ten dzień biorę i zostaje w domu i też zawsze cykle 26 dniowe a wcześniej żadnych problemów z tarczycą nie miałam.
Nie chce wyjść na niedowiarka ale wydaje mi się że to czy zjesz czy nie zjesz kalafiora czy brokuła to chyba nie będzie miało aż takiego wpływu

Kokosik napisz jeszcze proszę o co chodzi z tym:

mam pozwolenie na zwiększenie jak poczuję, że muszę

Czy to nie jest tak że dawka jest wprost zależna od wyników badań?

Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-04-10 22:35:44