Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

hmm od czego by tu zacząc... to był mój przedostatni dzien cyklu i chyba ostatni bo nie widze sensu.. otóż zaczne od początku co mnie bardzo zdziwiło....

Przez pierwsze 4 dni, na prawde rosłem do ok 2,5cm...(1 dzien-1cm, 2-0,5, 3-1,4-0,5cm) aleeeeee tylko rano ;) wieczorem za kazdym razem wracałem do tego samego wzrostu(zdeptywałem się), co mnie strasznie wkurzalo. Pozniej juz tylko pokazywalo moj wzrost, nie wiem jak mam to rozumiec... Teraz 7 dzien, wstałem ze swoim wzrostem 174.(a bywalo ze nawet 177...) Szczerze mowiąc mozliwe ze uroslem ten centymetr gdyz zazwyczaj wieczorem mialem z 172-173, teraz mam pewne 174(wieczorem). Szczerze nie wiem i nie odpowiem...

Odzywialem sie dobrze, bralem wszystko tak jak trzeba,cwiczenia itd... Fakt nie robilem jakiejs specjalnej diety przed tym i caly czas bralem BCAA, sprobuje jeszcze raz za 3 miesiace bo zostala mi polowa APL, ale to chyba juz na mnie nie zadziala :)

Jakby zostal mi wzrost z poranka 4 dnia to by bylo extra.. Moze ktos mi powie czym bylo to spowodowane, moze jakbym przelezal 8 dni w lozku by zostalo mi te 177 ;p

Są jakieś ograniczenia wiekowe względem tego programu?

do 25

Tak to nie działa...każdy rano jest wyższy o 1-3 cm a wieczorem o niższy bo taka jest grawitacja...

Ja też tak mam lecz ostatnio zacząłem się rozciągać wieczorami i powiem Wam że to działa...właśnie od poniedziałku zaczynam regularne rozciąganie po 40 min na drażku /dziennie + do góry nogami jakieś 20min się postaram i zobaczymy co to da po 1 miesiacu..

i jeszcze zastanawiam się nad rHGH..

Zmieniony przez - counterful w dniu 2012-09-15 18:52:39

Przez ponad rok nie urosłem ani jednego centymetra. Kupilem Aol i flexit i witaminty z olimpu i omege3 z olimpu. od 3 tygodni brałem kretyne czasem białko (pisali że nie zalecane). jest to mój 3 dzień brania aol 1 dnia wziełęm 6 kapsułek potem przeczytałem ze apl ma wiecej argininy i 2 dnia wzielem 12 kapsulem( wiem ze to chore ale zawiodlem sie po pierwszym dni ubo nawet 0.5 cm nie dalo) i uroslem jakis centymetr 3 dnia znow wzielem 12 kapsulek i kolejny centymetr moze 1.5cm. Jestem w szoku nie sadzilem ze to zadziala a tu jakies 2,5 cm przez 3 dni nie wiem czy cos jeszcze urosne ale niezmiernie zadowolony z wyniku napewno sprobuje powtrozyc kuracje za jakis czas ale mysle ze z ta dieta na kilka miesiecy przed to przesady bo bez zadnej diety i kretyna przed i tak mialem efekt

Zmieniony przez - wit3kk w dniu 2012-09-21 18:17:27

Mam pytanko; lepiej brać za każdym te 6-7, czy jak kolega - aż 12?

Kolega brał aol a to ma mniej argininy .. jeśli apl to wtedy 6-7

Ostatnio coraz czesciej slysze od osob bioracych aol ze rosna ok 2-3 cm moze tez sie skusze ...

A moglibyście mi powiedzieć, czy po zdjęciu rentgenowskim kręgosłupa można ocenić czy nasady kości są zrośnięte?

@wit3kk i jak, ile urosłes po tych wszystkich dniach brania aol i innych witaminkach. Bo tez mysle nad aol, ale jestem ciekaw ile w sumie przybylo ci centymetrow, po roku nie rosniecia :)