SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman / 300sta masa! :D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 345327

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
Odstawiłeś "suple" i jajka wracają do dawnego stanu?

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 124 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3550
Rafał co z tym przecierem?
A Ty Shitman próbowałeś kurczaka gotowanego z zupy? Fajnie nasiąka i jest dobry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 319 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6401
shitman_xD
nie


A co, może na sucho walisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a nie widac?

nux podaj linka do przerpisu albo napisz jak to robisz:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzis barki poSZLY
myslalem ze na kacu bd choynia a tu jeden z lepszych jak nie najlepszy trening na wakacjach
moze dlatego ze wkoncu spalem do 14 i sie wyspalem
niechce mi sie robic wypiski bylo 4cw po 4-5s, 2 regresy i szrugsow 7-8 s sztanga i hantlami
pzd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
kubax230
shitman_xD
nie


A co, może na sucho walisz?


Przed waleniem trzeba zwilżyć, na sucho się i ją zatrzesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skoro tak mowi ekspert w dziennikach dla zaawansowanych to pewnie tak jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
A myślałem, że to forum sportowe
Ja to w wakacje muszę mieć 11-12h snu, a i tak się nie wyśpię

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niema to jak 50% wakacji na sen przeznaczyc
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny i poprawy

Następny temat

Trening Crossfit i spalanie mięśni

WHEY premium