POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Racja te 50 g to rzeczywiscie smieszna porcja;/ no ale jakos to bialko musze sciac z tej diety... Ja już wszystko kupilem a chcialbym ja tez wplesc do diety ;/ ale wezme tylko pol porcji i lepiej po treningu tak?

Tam gdzie masz braki .

Spoko ok jak na razie bede stosowal ta diete co mam i patrzyl na reakcje organizmu. Najwyzej cos pozmieniam ok? Dziękuję wam wszystkim za cene rady !!

Zdrowia

Czy mógłby ktoś mi odp. na moje pytania dot. mleka?

Mleko:

-Czy picie mleka w ogóle jest zdrowe?(chodzi mi o takie UHT 1,5% - 2%)?
- Czy picie mleka na noc tuczy?
- Czy mleko ma coś wspólnego z stawami?(źle działa na stawy jego spożywanie)

Ludzie to nie cielaki , ale to tylko moja opinia . Pzdr

Makaveli01

Ludzie to nie cielaki , ale to tylko moja opinia . Pzdr

Masz na myśli, że mleko jest dla nas szkodliwe?

To na czym można robić owsiankę?

Ja zawsze na noc zalewam owsiankę wrzątkiem, przykrywam, a rano przekładam i zalewam mlekiem, czy mogę zrobić tak - zalać na noc wrzątkiem, a rano zamiast mlekiem zalać wodą?

odpisalam wczesniej o mleku- poszukaj. i zacznin korzystac z google, albo czytac ze zrozumieniem bo wkoło pytasz o to samo. w twoim watku odnosnie diety dostales juz wszystkie odpowiedzi i zas zadajesz te same pytania.

kocio2009

odpisalam wczesniej o mleku- poszukaj. i zacznin korzystac z google, albo czytac ze zrozumieniem bo wkoło pytasz o to samo. w twoim watku odnosnie diety dostales juz wszystkie odpowiedzi i zas zadajesz te same pytania.

Czytałem pełno artykułów, ale w jednym jest MLEKO DOBRE, a w drugim MLEKO ZŁE, więc się już gubię i dlatego tutaj pytam. Nie mam dostępu do innego niż UHT, a czy laktoza jest bardzo szkodliwa(jestem ekto), więc chodzi mi o to czy tylko tuczy czy źle działa na jakieś organy/zdrowie?

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-25 18:44:03

https://www.sfd.pl/Posiłek_po_treningowy__na_szybko-t846585-s3.html tu masz wszystko o platkach. mleko mozesz porcje dziennie pic. natomiast uht to generalnie bezwartosciowy syf. woda o smaku mleka. prawdziwe, wiejskie najlepsze. mleko ma laktoze, wiec nie przesadzaj z ilością i licz je w bilans