"PAWEŁ-ZERO KOKSU"

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sylwetka fajna ale to o sterydach chyba można było sobie darować , dużo straciłeś moim zdaniem w oczach innych przez to . Pzdr

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Marcin_Olb
Kolego ja i bez sterydow z toba wygralem. Zobacz sobie 1 edycje tam bylem bardzo bardzo dlugo bez SAA i nawet pozadnie nie trenowalem silowo tylko wiekszosc SW . Ty praktycznie wiekszych postepow od tego czasu nie zrobiles. Takie glupie komentarze mozesz sobie wsadzic w swoj nadety tylek panie Pawle. Tyle na temat !!
Gratuluje mimo tego 2 miejsca choc ja bym tam raczej widzial Saphirexa bo nie dosc , ze mial porownywalna (moim zdaniem lepsza forme niz ty) to gosc robi ogromne postepy w przeciwienstwie do Ciebie !! Pozdrawiam

Dzięki i również gratuluję zwycięstwa. Byłeś bezkonkurencyjny.
Mówisz że byłeś długo bez sterydów w pierwszej edycji, ale wcześniej na nich zwiększyłeś mięśnie, więc nie mogę się z Tobą porównywać.

Sappxireex
ja tylko skomentuje zdiecia porownawcze z 3 lat ktore wkleiles. nie bede pisal ze nie widac poprawy/progresu bo jakis tam widac, ale szczeze to dalo by sie to zrobic w kilka miesiecy. nie chce nikogo obrazac ani nic w tym stylu, stwierdzam tylko fakt. ciekawi mnie co jest tego powodem? brak wiekszej motywacji? inne sprawy zyciowe powodujace brak czasu na silownie? czy moze jeszcze cos innego?

Zgadza się, progres zrobiłem niewielki. Powodem jest jazda na sucho.

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Proponuję niektórym ugryźć sie w palec zanim coś napiszą.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Szacuny 12134 Napisanych postów 30546 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131039

Wyślij szybką odpowiedź...aPAWEL - gratuluję zdobytego miejsca! Utrzymanie (a nawet powiększenie formy) przez tyle lat to sztuka! Na każdych zawodach wygląda sie zawsze trochę inaczej. Także na zdjęciach nie zawsze udaje się napiąć odpowiednio wszystkie mięśnie i pokazać progres. Trzeba na to poświęcić sporo czasu - a wydawałoby się to takie proste; na pozowanie trzeba poświęcić wiele uwagi.
Dzisiaj kulturyści posiadają coraz więcej masy mięśniowej b.wysokiej jakości i ktoś taki jak Ty o masie zbliżonej do kulturystyki klasycznej nigdy nie zwycięży w tego typu rywalizacji. Podziwiam Twoje dokonania w kształtowaniu muskulatury!

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Dziękuję za komplement. Podziwiam Pana za wygląd. Też chcę się tak trzymać w przyszłości. Pan zdaje się też jest naturalny.

...

Marcin_Olb MR SFD

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45388

Pawel musisz sie jeszcze wiele nauczyc jesli myslisz , ze masa zdobyta na SAA jest wieczna. Jak juz pisalem wykonywalem wtedy od roku 5 razy w tyg ciezkie treningi SW a silownia 2/3 razy w tyg byla tylko dodatkiem. Myslisz , ze miesnie zdobyte wczesniej na SAA utrzymaja sie przy takim rodzaju treningu ??

Nie chce tutaj Ci smiecic i pisac o sobie bo to twoj temat ale juz zanim sieglem bo SAA dysponowalem wieksza masa niz ty wiec daruj sobie takie uwagi. Przyjaciul Ci to nie zrobi ani 1 miejsca nie przywroci. Pozdrawiam

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Nic tu nie mówię o pierwszym miejscu, a przyjaciół nie szukam. Mówię tylko jak zawsze prawdę. Wyglądam gorzej od Ciebie, jak bym stanął przy Tobie to nie byłoby w ogóle co porównywać. Ja się cieszę że w ogóle na podium się załapałem.
Masz rację, o dopingu wiem niewiele. Tylko tyle co wyczytałem i z rozmów ze znajomymi. Wiadomo że jakbym brał to miałbym większe na ten temat pojęcie. Wydaje mi się że po kuracji mięśnie mają pamięć, powięzi są już rozciągnięte i dużo się nie traci jeśli się trzyma michę i odpowiednio trenuje. Nie wiem jak po sterydach, ale na sucho mądre treningi na siłowni 2-3 razy w tygodniu wystarczają żeby utrzymać mięśnie.
A że dysponowałeś większą masą zanim sięgnąłeś po koks, to świadczy o poziomie Twojej wiedzy i o posiadanej genetyce.

...

Jamian

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1091 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17863

pawel szacunek za utrzymanie sylwetki:)

Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.

...

Marcin_Olb MR SFD

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45388

sorry ale daruj sobie teraz takie ironiczne komplementy. Nie musisz udawac takiego grzecznego i ulozonego czlowieka i jakiego kolwiek respektu do osiagnietej przeze mnie formy bo brak respektu okazales juz 2 strony wczesniej.

Wez najpierw samemu sprobuj cos wziasc i zobaczysz czy koks zrobi z Ciebie supermena!! Jak by tak bylo to mieli bysmy na forum bardzo duzo ludzi z swietna sylwetka a tymczasem mamy ich zaledwie garstke.
Utrzymac jakas czesc idzie ale nie jesli ci wogole na tym nie zalezy wrecz przeciwnie zalezy Ci na zbiciu wielu kg dla lepszej szybkosci i zwinnosci. Wiecej sie tutaj wypowiadac nie mam zamiaru....

...