Venc1Lq
Jejciu, jejciu. 30 powtórzeń, po prostu mnie przeraża taka ilość i tyle xD
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
Napisał(a)
Boksero
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26001
Mat, ale przecież uginania mam na niby śmiesznym ciężarze:D ale dobre napięcie, wolna faza negatwna i czuć co trzeba:)
Venc, no a co ja mam powiedzieć, po dwóch seriach, spompowany
około 15p. juz się schody zaczynają a tu drugie tyle hehe
ciężko, ale fajnie
Venc, no a co ja mam powiedzieć, po dwóch seriach, spompowany
około 15p. juz się schody zaczynają a tu drugie tyle hehe ciężko, ale fajnie
...
Napisał(a)
lMathew
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
840
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22661
Trzeba by siebie kiedyś tak sprawdzić 
http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26001
sprawdzić z czym?? uginaniem?
?...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Tylko bacjeps się liczy
...
Napisał(a)
st_ud
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2344
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17221
Myślę, że najprędzej tutaj Antosa złapię, sory za spam 
Miałbym prośbę Antos, jak byś chwilę miał to wdzięczny byłbym za ocenę siadów u mnie w dzienniku 
Miałbym prośbę Antos, jak byś chwilę miał to wdzięczny byłbym za ocenę siadów u mnie w dzienniku ...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Boksero, Ty się kiedyś przepompujesz na tych zakresach. Wspomnisz moje słowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26001
nie wspomne;)
...
Napisał(a)
Kowanator
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1855
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13362
oooo boksero widze że sie nie opier.alasz :D:D.Tak trzymać jest bardzo dobrze :D
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1256
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14669
A dla mnie to nikt nie kibicuje, jest mi smutno 
Nie no zartuje, jutro juz ciskam hartkorowo .M.in MC 150x8 + regres, bedzie ogien :D
Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-12-07 20:55:21
Nie no zartuje, jutro juz ciskam hartkorowo .M.in MC 150x8 + regres, bedzie ogien :D
Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-12-07 20:55:21
Poprzedni temat
Pn4 aka Hajtowowy /będziemy zołnierzami./// Siła & masa.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- ...
- 111
-
Następny temat
Plan do oceny, opierany na treningu domatora
