Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem

Zdrowych i Wesołych Świąt! Determinacji i powodzenia w dążeniu do celu!

Bezkarnego obżerania się czitmilami;)

wyglądam jakbym był w ciąży xD dośc jedzenia!! bee fuuu łeeee!!!

modle się żeby dziewczyna nie kazała mi nic jutro jeść xD mam dość czitów, jedzenia syfiastego i światecznego!


ale i tak było fajnie:D

wesolych:)

Zdrowia, szczęścia, braku kontuzji, mega formy i energii na przyszły rok! Wesołych Świąt!!!

to ja chyba jestem jedynym ktory nie czituje na swieta

Wesolych swiat :)

Przeczytałem cały dziennik i musze powiedzięć że się wciągnąłem :D Będę wpadał na bieżąco :D Oboje macie bardzo dużo siły ;D Też musze dojść do takich ciężarów np. na MC , SQ czy WL :D Mam jeszcze jedną prośbę konkretnie do Antosia , mógłbyś odwiedzić mój dziennik i ocenić moje cudowne wykroki i MC na prostych ? HAHA:D Prosiłbym Cię żebyś mi powiedział mniej więcej co źle robię:) Pozdro chłopaki :)

Nie przesadzaj.Dluga droga przed nami jeszcze, przynajmniej ja tak uwazam

Dopiero zobaczyłem fotki. Widac, ze klata ruszyła troche, a i tak jak Przemo gadał nie sciągaj łopatek jak stoisz luzem to bedziesz wygladal na troche szerszego w barach.

Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-12-25 18:54:26

ja uważam tak samo jak Stasiek;)

od jutra biore się za porządne wypiski
dieta, regeneracja, jak spałem, czy sie wyspalem, ile spalem, dokladnie trening, zalety i wady, jak sie czulem i co czulem przy danym cwiczeniu, osobiste przemyslenia etc;) co 2tyg pomiar wagi i obwody


wiec na ostro:)







super filmik, jeszcze niech mi ktoś powie co to za nuta xD