Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
Sorki Stanisuaf :Dale boksero znam z deka dłużej jak cb :D,no to czekam na twój hartkor :D:D
...
Napisał(a)
:D boksero dużoooo spamuje być może dlatego piszą o nim ^ ^ :D:D:D.Powodzenia chłopaki :D
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
kto tu spamuje xd
dzisiaj dieta baaaardzo kulawa:/ za dużo węgli, za mało tluszczu i bialka.
spałem pare razy w ciągu dnia
brak apetytu przez co piłem 2x białko zeby coś kcal wpadło, nawet nie przekręciłem aero;/
dzisiaj dieta baaaardzo kulawa:/ za dużo węgli, za mało tluszczu i bialka.
spałem pare razy w ciągu dnia
brak apetytu przez co piłem 2x białko zeby coś kcal wpadło, nawet nie przekręciłem aero;/
...
Napisał(a)
Ja teraz chory, ale apetyt jest WTF?
Drzemka w ciągu dnia super sprawa.
Drzemka w ciągu dnia super sprawa.
...
Napisał(a)
u mnie drzemka w ciągu dnia to znak że dzień na 100% będzie stracony
...
Napisał(a)
Fajny dziennik panowie, jak w dwóch się prowadzi to jest lepiej moim zdaniem, jest większy ruch i taka "rywalizacja" między autorami dziennika. Dieta i trening nic nie będę pisał, bo Antos wszystko ogarnia chociaż te przysiady były dość niebezpieczne no ale skoro już wszystko wiadomo ...
u mnie drzemka w ciągu dnia to znak że dzień na 100% będzie stracony
Ja mam tak samo. W ogóle to jest ciekawe, jedni jak się prześpią w ciągu dnia to później jakby nowo-narodzeni, z energią itd. Ja właśnie jak robię drzemkę (czasami muszę, jak padam na pysk już) to później taki zmulony, zaspany chodzę ...
W każdym bądź razie życzę powodzenia, będę zaglądał !
pzdr.
u mnie drzemka w ciągu dnia to znak że dzień na 100% będzie stracony
Ja mam tak samo. W ogóle to jest ciekawe, jedni jak się prześpią w ciągu dnia to później jakby nowo-narodzeni, z energią itd. Ja właśnie jak robię drzemkę (czasami muszę, jak padam na pysk już) to później taki zmulony, zaspany chodzę ...
W każdym bądź razie życzę powodzenia, będę zaglądał !
pzdr.
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
dokładnie to co ty mam;) już dzień nie do życia, zamuła i niechęć;)
dodam że dzisiaj znowu brak apetytu:(
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-12-08 15:55:44
dodam że dzisiaj znowu brak apetytu:(
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-12-08 15:55:44
...
Napisał(a)
Ty Stasiu to jesteś ku*wa ewenement siłowy. Ludzie po prostu wiedzą, że dajesz radę ze wszystkim Pozdr.
Poprzedni temat
Pn4 aka Hajtowowy /będziemy zołnierzami./// Siła & masa.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- ...
- 111
Następny temat
Plan do oceny, opierany na treningu domatora
Polecane artykuły