[SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152

ja zaczęłam dwa tygodnie temu
będę podczytywać Twój dziennik

Hej, ja też będę Cię podpatrywać.
Moim zdaniem jak już się zredukujesz, to będziesz mieć bardzo fajną figurę - widać u Ciebie ładną talię, potrenujesz i będzie git.

Arkona, ja Twój też podpatruję :)
Magda, dzięki, lejesz miód na me serce :)

Dzisiejszy dzień zaliczony, siłownia rano również, od razu się lepiej pracuje ;)

Wklejam miskę na jutro, chyba trochę lepsza niż dzisiejsza.
Będę wdzięczna jakby zajrzała szefowa i sprawdziła czy wszystko ok, ewentualne uwagi mile widziane :)

Nie wiem czy to normalne - ale dziś po obiedzie miałam od razu wrażenie jakby mnie ssało z głodu, a przecież dopiero co zjadłam.



aha, w śniadaniu zamiast oleju kokosowego będzie trochę mleka kokosowego, niestety dziennik posiłków się zbuntował i nie mogę dodać własnego produktu. Wartościowo wychodzi w miarę podobnie :)


Zmieniony przez - aineko w dniu 2011-11-12 19:25:25

A już Cię chciałam pochwalić za olej kokosowy. A niech to, muszę w końcu ruszyć zad i zamówić na allegro, bo dosyć oszukiwania siebie ze słonecznikowym...

A mąka pszenna co tutaj robi? Skołuj młynek i miel sobie płatki owsiane na mąkę.

Albo użyj żytniej razowej
A z mielonych owsianych i białek jaj fajne naleśniki wychodzą, jem prawie codziennie na śniadanie albo kolację

ha, pszenna 1850 - utkwiła mi chyba z Montignaca i nie wiem czemu sobie ubzdurałam, że jest ok :) Żytnią razową mam, więc zastąpię :)
Majli - olej kokosowy też w użyciu ;)

Szefowe mnie chyba nie lubią, nie chcą zajrzeć i kopnąć w zadek ;)

Postanowiłam zapytać tutaj, przy okazji tematu mąki - orkiszowa jest ok? Zdarza mi się ostatnio użyć.

Wrzucam moją miskę na jutro
Trening tak jak w pierwszym poście, między pierwszym a drugim posiłkiem.

Micha ok