MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

PAM-specjalny olej w sprayu.Zero kalorii,zero wszystkiego co bebe.

Gdzies obilo mi sie o ucho czy nawet czytałem o tym oleju ponoć jakiś hit zobaczę w kłodzku jak będzie to kupię bo u mnie w Polanicy raczej niedostane tego specyfiku,jak chcesz Papaj to mogę ci podać fajny przepis na wolowinke albo dorsza o ile masz w diecie żadna rewelacja ale mila odmiana po kurczak +ryż .





Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-14 23:34:49

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-14 23:35:55

SIEMA TOMEK,podalbys przepis na tego omleta czy co to za pysznie wygladajcy placus, dziekoweczki i pozdr

cyclone24 już Ci mówię:
-10 białek jajek (ok.400gr)
-110gr płatków owsianych (dajesz węgli tyle ile potrzebujesz)
-25gr orzechów włoskich
Wszystko miksujesz i na patelnie,na bardzo małym ogniu pod przykrywką.Potem dodajesz jak chcesz jakieś maliny,truskawki lub borówki.Aha...czasami dodaje miarkę Isolite o smaku arbuzowym.Ten jasny omlet jest właśnie z Isolite.Pozdrawiam.

też sobie zrobię taki omlet bo tak apetycznie wygląda

Tomek musisz mi sprzedac pare takich przepisow co by urozmaicilo moja dietke;) a i dzisiaj jeszcze przed praca uruchamiam rower stacjonarny bo stal dluuuugo w piwnicy;] i czas rozpoczac t cholerne aeroby... Tomku a powiedz mi jeszcze czy mozna np czasem w takie upalne dni zastapic rower stacjonarny zwyklym rowerem? i np rownym tempem pojezdzic te 30 minut? pzdr

Jeżeli dasz radę równym tempem to pewnie że tak.

Papaj wszyscy czekamy na Twoją fotkę z młodości