Szacuny
11
Napisanych postów
1966
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20366
Mój głos na pit'a, chociaż wiem, że wiecej spalił zabrzanin, ale biore tez pod uwage sylwetke :)
Solaros, zaangażowanie było na najwyższym poziomie, ale jednak efekt nie jest proporcjonalny do tego zaangażowania. Nie traktuj tego jako jakis atak, tylko na redukcji zmiane powinno widziec sie wlasciwie codziennie. Ja zastanowiłbym się gdzie robie bład. Ciśnij byku!
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41517
Solar wie gdzie robi błąd- przede wszystkim w braku aerobów. Ale to jest silniejsze od niego
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2190
Ja jestem za pitem temu że uważam że o wiele ciężej kształtować jakąś już sylwetkę i przy tym zachowywać wymiary, niż po prostu zrzucać fat, co wymaga tylko zaparcia, widać że praca pita nie idzie na marne i cały czas dba o formę, a nie zalewa się sezonowo.
Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
ja zadnego bezbona nie wypychalem
pit pewnie tez nie
ze jelita wypychaja od srodka - nie robie tego specjalnie
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
591
mkmati dostaje ode mnie, bo progres duzy i widac na zdjeciach.
Zabrzanin z duzo lepszej pozycji startowal, niektorzy mowia ze latwiej... ale tak naprawde mysle ze jest na odwrot. Jakby bylo latwiej to wszyscy grubi by latwo zrzucali. Ale problem w tym, ze nie zrzucaja :)
Szacuny
5
Napisanych postów
1150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30337
Tak obserwuje te dzienniki i Solaros zawsze obiecujesz, że będziesz kręcił aero czy hiit :P A skoro na początku tak ładnie ci leciało jak robiłęś interwały to czemu przestałeś ? Na redukcji musi coś spaść inaczej do kratki nie dojdziesz :P
I głos oddaje na pita. Niby dużo nie spalił, ale sylwetka zmieniła się o 180 stopni.
Zmieniony przez - misterjo w dniu 2011-06-07 14:03:55
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
przestalem bo mi przeszla ochota na hiita/tabate
za leniwy jestem
z bebzona spadlo -> 8-9cm
wiec nie jest tak ze nic nie spadlo
w takim tempie do kratki dojde na zime
heh
ale mnie sie nigdzie nie spieszy
jak pisalem od poczatku - cel glowny to redukcja ale przy zachowaniu masy!
nie bede krecil po 90-120min na rowerku bo popale wszystko w piz.du
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
raszek01
darioman7
omi87
szefix
doniekkk
Aylar
solaros
