TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

Marshall07 o jakis spalaczach mowisz? wiekszosc jest na naturalnych produktach robiona :P

antybiotyk->probiotyk
antybiotyki ryja kichy - niszcza flore bakteryjna - nie tylko zal ale tez dobre bakterie
dlatego po czy nawet w trakcie cos oslonowego-> probiotyki

sylimaryna oslonowo jak najbardziej si
ja stosuje teraz hepaplus
karczoch + asparginian l-ornityny
(karczoch + hepatil)


Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 14:45:34

raszek wiem że wszystko natural, Dzisiaj wskoczył Thermno Fat Burner z Treca. Ale jest taki motyw ze moja wątroba mnie nie lubi a nie chce żeby jeszcze bardziej mnie znienawidziła

nautral nie naural
oslonowo dzialac mozna
zarcie tez natural - a jak sie przesadzi to ciezko jest

tydzien 3:
https://www.sfd.pl/Nabór_do_Pasibrzuchów_3_!-t704872-s68.html#post9

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 15:02:19

dzieki sls ;)
teraz dopierio zobaczyłem tabsy CytoleanV2 , niezłe krzyżyki na tabletkach mają- c oto ma oznaczac hehe. cisnijcie chłopaki. KOnczycie wszyscy razem?

Poniedzialek; 18.04.2011; DT
DIETA & SUPLEMENTACJA:


Śniadanie:
(20 minut przed sniadanie ThermLine drink.
5jaj - jajecznica + owies 50gram + oliwa


Przed treningowy:
Kurczak 100g, ryż 800gram


Suplementacja przed treningiem:
2kaps Thermo Stim
8kaps machine man combo, do posiłku po treningowego.


Suplementacja po treningu:
REANIMATOR - poszła jedna porcja, która prawie wyrzygałem, chce ktoś kupić? Jakos to nie na moje kubki smakowe


Potreningowy:
Kurczak 120gram, 80 g ryzu, 20ml olej lniany, warzywa
+ 8kaps MMC +2kaps GO3


Posiłek 5:
Makrela , warzywa +olej lniany


Kolacja I:
Makrela + warzywa + orzech wloski


Kolacja II:
Serek wiejski

________________________________________

TRENING:
Klata + biceps + przedramie


A) Wycisk na płaskiej(sztnagielki - masa jednej)
12 x 15KG
10 x 17,5KG
8 x 20KG
8 x 22,5KG


B) Motyle
8 x 20KG
8 x 25KG
8 x 30KG
8x 45KG


C) Wycisk sztangielek(masa jednej)
12 x 15kg
10 x 17,5kg
8 x 20kg
8 x 17,5kg


D) Ściąganie linek wyciagu- krzyżowanie(ciężar na stronę)
10 x 20KG
10 x 25KG
8 x 30KG
8 x 35KG



E)Modlitwnik
9 x 15kg
9 x 15kg
9 X 20kg


F)uginanie ramion na wyciągu
8/8/8; 40kg


G)Młotki(na rękę)
9/15kg, 9/17,5kg, 12/12,5kg


H) Przedramie:[/ b]
Uginanie nadgarstków 8/8/8 po 25kg – na wyciągu


+ 30 minut na rowerku - jakoś nie miałem ochoty na bieżnie - moze wieczorem podskocze pobiegać jeszcze :) Spalone 360kcal, tętno około 164.

Pocę się jak świnia.


Na siłownie również się zważyłem, i urządzenie głosi jakobym miał 10.6 % tłuszczu, czy to możliwe, czy robi aż takie błędy - pomiar impulsami elektrycznymi - przez dłonie:

Waga leci, co mnie mało interesuje, najważniejsze wymiary:




A i jeszcze chce ktoś kupic REANIMATORA? Niestety nie nadaję się na mój słaby francuski przełyk

Bykup-na

Gdzie takie "badania" robiles?:>

na siłowni mamy taką "wagę". Warzy Cie, podajesz płeć, wzrost, aktywność fizyczną, a na koniec mierzy poziom tłuszczy impulsami elektycznymi - przykładasz ręce do takiego "czujnika"

Fajnie by było się zważyć na takiej wadze
No albo i nie fajnie

Solaros mocarne łapsko kilka stron wstecz pokazałeś.