p0rNfLaKe

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

591

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2011 (16:16)

Data rejestracji 09.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jestem ektomorfikiem? czesc czy mozecie powiedziec mi czy mozliwe, ze jestem ektomorfikiem? nie jestem spasiony...mam dosyć "ciężkie" nogi bo w gimnazjum jeszcze trenowałem piłkę nożną i biegi krótkodystansowe... obecnie to 165 cm i 72,5 kg wagi dokładnie, 17	1	2009-12-08 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny posilek 1 ser feta 103 284.28kcal 17.00p 23.69t 0.72w szczypiorek 13 3.90kcal 0.53p 0.10t 0.51w pomidory suszone w zalewie 15 22.50kcal 0.30p 1.20t 2.70w otreby pszenne 10 20.60kcal 1.41p 0.55t 2.68w fridge raiders snck chicken 65	1	2009-09-08 12:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Badania naukowe	Różeniec górski (Rhodiola rosea) - wspanialy adaptogen	2011-07-27 09:01
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-25 21:34
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-23 10:58
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-17 13:37
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-07 18:25
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-06-07 14:02
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-07 13:48
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-06-06 09:14
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-06-03 14:52
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-06-03 14:46
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-30 16:06
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-30 09:26
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-05-20 14:38
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-20 14:17
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-20 14:10
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-20 10:00
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-19 15:26
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-10 12:48
Odżywki i suplementy	TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	2011-05-09 16:24
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-27 10:11
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-26 17:35
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-26 17:31
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-18 12:48
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-14 09:41
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-08 15:58
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-04-08 09:23
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-03-28 14:28
Odżywki i suplementy	TEST: "Fatu cięcie, też zajęcie" - RedukcjA	2011-03-28 14:22
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	2011-03-28 13:07
Odżywki i suplementy	TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!	2011-03-22 12:49