Różeniec górski (Rhodiola rosea) - wspanialy adaptogen

temat umarl, ale pamietam jak mnie zaciekawil.
kupilem, zobaczymy jak u mnie bedzie dzialal.
duza sennosc, po odstawieniu 3 miesiace temu antydepresantow (brak dzialania= bralem sporo roznych, na koniec mozgo***a dostalem ktory za duzo efektow ubocznych mial).
zobaczymy jak to bedzie dzialac.

ps. stan psychiczny duzo lepszy niz na antydepresantach, prawie ze normalny... wiec nie narzekam
ale zobaczymy jak to bedzie dzialac. Zenszen fajny i skuteczny, ale jak to bywa przestaje dzialac po pewnym czasie

ktos inny jakies doswiadczenia dodatkowe?

zenszen,z reszta wszystkie adaptogeny raczej jesli juz to stosowalbym cyklicznie
~6tygodni i zmiana/off

nie wiem czy sa jakies badanaia na ten temat - nie wnikalem zbytnio

ale jest duza szansa - jak ze wszystkim - ze organizm zaadoptuje sie do adaptogenow



i koljena sprawa - im bardziej jestesmy narazeni na stres -> tym wieksza powinna byc skutecznosc/czucie dzialania


Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-27 14:08:49

ile mozna stosowac tego typu produkty? mam zamiar takze wyprobowac, tylko nie piszcze mi ze pol roku zebym kupowal opakowanie za opakowaniem bo i tak bym tak nie zrobil

Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-10-21 20:48:59

Zen-szen najlepiej okresowo. Ja lykam kapsulki w DT (4 dni w tygodniu). W pozostale dni staram sie radzic sobie bez niego i jest naprawde ok. Organizm sie nie przyzwyczaja, a w DT czuc lekka roznice, jest lepiej na treningu.

ja brałem najdłużej 6 miesięcy bez przerwy (różeńca, cytryńca, różne żeńszenie)

potem przerwałem bo pojawiało się nieprzyjemne uczucie w głowie, pewnie związane z nadmiarem dopaminy lub serotoniny

wszystko najlepiej okresowo
minimum 2 miechy
max 3-4

poznije zmiana albo off


Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-22 14:48:51

DJFAFA mógłbym prosić o więcej informacji na e-mail zwiazanych z tym postem "teraz mam lepsze cukierki niż adaptogeny " ? Pozdrawiam

Jakby ktos mial problem z kupieniem rozenca w aptece to pytajcie o lek Rhodiola firmy Naturell
http://g.domzdrowia.pl/product_imgs/76/76456_2.jpg
Jak pytalem o rozenca w aptece to nic panie nie wiedzialy, spytalem o Rhodiole i okazalo sie, ze jest. Koszt 20zl.

Biore 400 mg rhodioli i 1 kaps zenszenia olimpu dziennie i ciezko powiedziec czy cos dziala. Czuje się jakby bardziej wyluzowany, ale to pewnie dlatego ze sobie wkrecilem, ze cos biore dzialajacego w ten sposob. Najpewniejsze bylyby badania

Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-11-22 15:12:40

Ja 3tyg 2x200mg i bez zadnych odczuc ale licze chociaz na zmiejszenie poziomu kortyzolu ;)