dieta Montignac

adres kalkulatora: www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

No tak, czeski błąd, chodzi o stronę 56 a nie 65.

mam pytanie co do ryzu. najlepszy jest basmati, i z uncle bensa jest taki ryz, ale on jesst w torebkach i gotuje sie go tylko kilka czy kilkanascie minut. czy on w takim razie jest dobry? czy za bardzo pooczysczany?

tyska jak ryż tak szybko będzie ugotowany, to na mój gust nieźle go oczyścili i nie wiadomo co jeszcze... ja bym nie ryzykowała. Jak nie mam pewności, to nie jem. Chyba lepiej kupić brązowy lub basmati pakowany tradycyjnie.. A najbardziej polecałabym dziki, wiem, że jest drogi, ale mi takie opakowanie starcza na długo, bo ryż jadam raz w tygodniu i w małych ilościach. Chyba mam uraz, bo jak jadłam w zeszłe wakacje duużżoo białego ryżu i to codziennie to bardzo utyłam... (piłam też piwo w znacznych ilościach). Takie jest moje zdanie, ale nie wiem czy mam rację, niech inni się wypowiedzą...
a tak na marginesie to z czym jadacie makaron sojowy?
pozdrowionka

podacie przepis na chlebek?jesli był juz na formum to na której stronie?

To jeszcze ja.
KIKKOMAN - Naturalnie Warzony Sos Sojowy
składniki: woda, ziarno soi, pszenica,sól
Piszą,że warzony w Holandii, drogi 10 zł buteleczka 150 ml, kupiłam go w sklepie e.leclerc.
andrea_l

Mój przepis na chleb 'a la Montignac':
400 g żyta (zmielone w Termomixie lub młynku do kawy)
50 g drożdży
białko z jednego jajka
4-5 łyżek otrębów żytnich i z owsa
ok.150 g kefiru 0% lub jogurtu naturalnego 0%
ewentualnie można dodać trochę wody żeby łatwiej było wyrobić ciasto (ja wyrabiam w Termomixie)
można do smaku dodać soli ( ja nie dodaję bo się odzwyczaiłam od soli i mi smakuje)
foremkę (podłużna jak do ciasta) wyłożyć folią aluminiową i przełożyć do niej ciasto, pozostawić do wyrośnięcia na jakieś 30 minut w ciepłym miejscu i przykryć lnianą ściereczką..
Chleb nie wyrośnie bardzo bo nie ma w nim mąki pszennej. Będzie raczej typu pumpernikiel.
a potem do pieca...
smacznego!

taefka, dzięki, napewno spróbuje melisy bo już nie mogę z tym bębnem przed sobą...
zrobiłam sobie dzisiaj omlecik 3 białka + 2 żółtka + warzywa na parze mniam... wziełam do szkłóki i sprawdziło się świetnie jak na obiad w biegu.
Mam prośbę... moja kochana Mamusia kupiła mi szparagi, białe. I nie wiem co z nimi dalej macie jakiś sprawdzony przepis na szparagi? bo ja nigdy tego jeszcze nie gotowałam...
ps. waga stoi nadal ale ja się nie poddaje


izunia

dzieki za przepis, a ile w piecu i jak dlugo?

Oliwka piekłam go w temperaturze 170 stopni przez jakieś 45 minut (ale ja mam starą kuchenkę więc dlatego tak długo...)