tyska

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

2229

napisanych postów

Imię Justyna

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania zdrowy styl zycia, sny,swiadome snienie, psychologia(troszke), komputery

Dieta niedorobiona, czyli jem na oko, codziennie-jajka; kurczak,ryba lub stek,itp; musli z jogurtem

Uprawiane sporty aerobik w domu(metoda Tracy Anderson) - ok 4-5 razy/tydz

Ostatnia aktywność 07.06.2012 (02:27)

Data rejestracji 05.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rio Laser Hair Removers - Laser do usuwania wlosow czesc!! mam pytanie czy ktos ma jakies doswiadczenia z depilacja laserowa, i czy ktos mial z takim sprzetem jak w temacie, czyli z domowym laserem, do czynienia?? ja przebylam serie laserow na pachy i bikini (6 razy)po czym wlosy odrosly	6	2008-10-30 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic.. czesc. jestem kobieta,mam 21 lat, wzrost 165cm waga 60kg. chcialabym zrzucic pare kilo zmierzylam swoje dane na takiej maszynie do pomiaru cm/kg/bf i wyszlo ze mam 14kg bf. nastepnie zaczelam sie	43	2008-10-11 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	miesnie brzucha a smiech zastanawiam sie czy czy spora dawka smiechu dziennie moglaby wplynac widocznie na miesnie brzucha?? ja zawsze czytajac humor z zeszytow zasmiewam sie do łez :) np. http://rozrywka.msstudio.com.pl/cgi-bin/zeszyty.cgi <img	2	2008-10-17 02:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Co jest? Wydzielanie flegmy.	2009-07-25 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Kuracja oczyszczania watroby.	2009-03-15 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-11-24 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-11-23 11:48
Zdrowie i Uroda	pytanie o uszy........	2008-10-31 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-30 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-29 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-29 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-21 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-20 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie	2008-10-16 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-16 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-15 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-14 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-14 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-14 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-13 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-13 01:48
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-12 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-12 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-12 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o podpowiedz, co mam zmienic..	2008-10-11 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2008-07-04 00:22
Zdrowie i Uroda	auc.. kolczyk...	2005-02-04 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	oczyszczanie jelit	2004-12-29 18:52
Zdrowie i Uroda	Niebieskawe gałki oczne	2004-12-29 18:22
Zdrowie i Uroda	Szybkie pocenie...	2004-12-29 10:19
Zdrowie i Uroda	Szybkie pocenie...	2004-12-28 22:25
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2004-12-05 09:52
Zdrowie i Uroda	Jajka=trądzik?	2004-09-05 15:26