CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Czesc, chce od poniedzialku zaczac cykl na kreatynie, do dyspozycji mam 500g monohydratu Inkosporu i około 100g CellPumpa, jak to połączyc, jak brac, i przez jak dlugi okres czasu?
pozdrawiam i dzieki za odp

bierz tak by wyszło ok 6 - 10g kreatyny na dobę łącznie, przy czym Cp bierz przed treningiem. mono po lub rano.

w dni nietreningowe dawkowac tak jak w treningowe?

w DNT tylko mono 1 - 2 porcje dziennie po 3 - 5g na dawkę

1)Zwiększenie siły,wytrzymałości, szybkości.
2)VITA-MIN MULTIPLE SPORT OLIMP
3)2 lata
4)Mam problem, ponieważ zakupiłem te witaminy po doradzie kolegów z forum ,lecz pomylilem je z VITAMIN PLUS OLIMPA. Po zazyciu suplementow czasami mam bole brzucha i dlatego chcialem jakies witaminy aby go usmierzyc. Poszukuje kreatyny do tych witamin ktore mam i czy te witaminy ktore mam beda dzialaly podobnie jak VITAMIN PLUS.
5)Trec Nitrobolon II-dobry produkt na mase i sile
6)brak uwag

witaminy nie są środkeim na ból brzucha. Preparat ktory kupiłeś zaiwera większe ddawki składników mineralnych i witamin i jest także wzbogacony w kilka dodatków.

kreatyny do witamin się nie dobiera.

kreatynę możesz kupić niezależnie od preparatu witaminowego, napisz tylko jaką gotówką dysponujesz.

nie chce brac tez jakichs wielkich dawek tej kreatyny . 100 zł jesli jakas ma byc juz porzadna.a co moze byc dobre na bol brzucha?

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 
Tu masz dobra kreatyne za niewielkie pieniądze.
Idz do lekarza z tym bólem brzucha.

Czyli moge brac kreatyne plus te witaminy?

Możesz, ale najpierw idz z tym brzuchem do lekarza. Przyjmowanie kreatyny ( n czczo szczególnie ) może nasilic ból.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-28 15:42:52